心と体の話
経験を役立てる～無駄な経験は一つもない～
心と体の話
心と体の話 今日は心療内科、減薬もラストに近づいた！
減薬も残すところあと１回
0.1錠から0.05錠へ、抗不安薬を減薬出来ました。
減薬して4〜5日後に体調に...
心と体の話 青竹踏みと足の裏
毎日、ながら青竹踏み
鍼灸の先生に勧められて、毎日青竹踏みをしてます。
鍼灸の先生
わざわざやるのは面倒...
心と体の話 「歳とると時間が早い」には法則があった？
歳を取ると時間が早い
歳を取ると年々、時間の経つのが早くなる。
よく耳にする言葉です。
私が実感し始...
心と体の話 来年の手帳も、できれば100円で出会いたい
来年の手帳探し
体調を崩してから体調日記をつけるようになりましたが、いつも決まった中身の手帳を使ってます。
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心と体の話 貧乏神に好かれやすい家があるらしい
貧乏神が来るの？
1位 床に物を置いている
2位 玄関がごちゃごちゃしている
3位 水回りが汚い
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心と体の話 あずきのチカラ、使った感想
レンジでチン「あずきのチカラ」
この季節になるとドラッグストアの特等席に並ぶ「あずきのチカラ」。
レンジで...
心と体の話 いつも味方でいてくれる人
心強い友人
体を壊した職場で一緒に仕事してた人で、私が会社を辞めてから親しくなった。
同じ歳ということもあ...
心と体の話 久々に風邪、喉が痛い時の対策
喉がめちゃくちゃ痛い
一昨日の晩から、喉が痛くてたまりません。
ヒリヒリ、イガイガ、夜中も痛い。
風...
心と体の話 頭のモヤモヤを整理する、書くという方法
エクスプレッシブ・ライティング
自分の感じている悩みや不安を紙に書く、エクスプレッシブ・ライティングとい...
心と体の話 働く人を見て、思うこと
草刈りを見て思う
今日は日差しも暖かくて、雲ひとつないいい天気でした。
日焼けしそうなぐらい太陽カ...