心と体の話
はじめまして
食の話
いろいろな話 冷蔵庫のなかみ、使い切る派？買い足す派？
こんにちは
今日は秋晴れ！青空ピーカン！！
快晴で暖かく、気持ちのよい天気です。
あぁ、こんな日は散...
食の話 パン好きが、パンを辞めました
みなさん、こんにちは。
朝起きて窓が結露していることは無くなりましたが、朝晩はまだ少し肌寒いですね。
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食の話 突然、納豆トーストにドハマる
突然の納豆トースト
皆さんはお昼ごはん、何を食べる事が多いですか？
私の昼ごはんは、ご飯と納豆&温...
食の話 忘れてたけど、クリスマスイブ。食べたくなるのは…
今日はクリスマス・イブ
クリスマス・イブだからって特に何もないけど。
何にも関係ないけど。
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食の話 冬に茶碗蒸しを食べる理由
この間、風邪をひいた。
鍼灸や漢方薬のお世話になり始めてから、あまり風邪をひかなくなってました。
でも風邪...
食の話 体を冷やす果物と、温める果物
美味しい果物
果物、美味しいですよね。
ビタミンもたっぷりだし、私は果物が好きなので毎日何かしら食べてます...
食の話 胃腸に優しい、ズボラ雑炊の作り方
ズボラな私のお昼ご飯
皆さん、お昼ご飯は何を食べることが多いですか？
冬になると、私は時々雑炊を作ります。...
食の話 秋の食養生、旬の根菜を食べる
キンモクセイが花盛り
今日も公園を散歩してきました。
イチョウ並木。
青空と緑がきれい。
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食の話 間食にナッツを食べて満腹満足
毎日ナッツを食べてます
いつの頃からか、毎日ナッツを食べるようになりました。
量はほんの少しです。
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食の話 スーパーで買える、添加物の少ない国産小麦食パン
毎日食べてる国産小麦食パン
私は朝、パン派。
毎朝、食パンを食べてます。
毎日食べる物だから、体に悪...