漢方薬の話 精神不安の改善に効果のある漢方薬 症状の一つ、精神不安 私がいま処方してもらっている基本薬3つのうちの2つめ。 心の問題、精神不安に効果のある漢方薬について。 注意 漢方薬はその人の体質などによって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。... 2021.07.31 漢方薬の話
漢方薬の話 めまいを改善する漢方薬 症状の一つ、めまい 私が今、漢方の先生に処方してもらっている基本薬は3つ。 今日はその中の一つ、めまいの漢方薬について。 注意 漢方薬はその人の体質によって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。経験談... 2021.07.29 漢方薬の話
体調日記の話 心の叫び、聞いてもらうことが大事 体調不良になってから約1年半後、初めて鍼灸院に行きました。 鍼を刺すというのがなんとなく怖くて、それで以前に整体を選んだけど私には効果が無かった。 鍼灸の先生との出会い ネットで探していたら、「経絡鍼灸治療で、体... 2021.07.28 体調日記の話
心と体の話 ド根性、アスファルト雑草 通院のため、外を歩いてた時のこと。 暑いわ~…たまらんこの暑さ😖 日傘さして、首には首掛けファン。 あ~~、あっつぅ~~・・・ ん? ふと下を見たら、草。 これ、なんかのポールの跡やん。 ... 2021.07.27 心と体の話
漢方薬の話 漢方内科、オススメです 今日は漢方内科の日でした。 漢方内科にかかるようになって約2年。 運よく通える場所に、漢方の有名な先生が開業されていました。 信頼できる先生に出会えて、感謝しています。 暑くなってからの症状 この暑さ... 2021.07.26 漢方薬の話
食の話 朝ごはんは一日のはじまり 朝ごはんは一日の始まり みなさん、毎日のご飯、きちんと食べてますか?特に朝ごはんは、一日の始まり。 時間がなくて、朝ごはんは特におろそかになりがち。私は仕事をしていた時、朝ごはんはパンとヨーグルト。だけ。時間のない時は... 2021.07.25 食の話
心と体の話 四十肩のなりかけだってさ。 腕を上げると痛い、もしや四十肩? 今日は鍼灸の日でした。少し前から、右腕を上げるとちょっと痛い。特にここ数日、腕を上げて伸ばすと肩がボキっと鳴るようになってきた。 右腕を上げると痛い上げると肩に引っかかりがある引っかか... 2021.07.24 心と体の話
体調日記の話 糖質制限が失敗だった話 糖質制限 体調を崩してから半年後。自律神経専門の整体院に、週一回のペースで通い始めました。 通い始めて1か月ぐらいしたとき言われたのが、 糖質制限をしてタンパク質を多めにとる食事指導 その先生の説明では... 2021.07.23 体調日記の話
食の話 お酢ドリンク こんにちは。お酢がマイブームのソラヨウコです。マイブームってもう言わないのかな。死語?(笑) この季節の食養生、お酢のことを先日書きました。 酢にハマり中の身としては気になる、お酢ドリンクなるものを飲んでみました。 ... 2021.07.22 食の話
食の話 季節の食養生~酢の物、ネバネバ編~ 梅雨のジメジメから一転、今年も来ましたね、猛暑。みなさん、熱中症には十分に気を付けて、暑い夏を乗り切りましょう。 季節の食べ物 3年前から鍼灸に通っています。その先生が東洋医学の観点から色々とアドバイスをくれま... 2021.07.19 食の話