心と体の話

ピアスが好き 取っ替え引っ替え、色々つけるのが好き♪ 何かのご褒美に買った高いのや、安くて可愛いのもたくさんある。 仕事してた時は毎日色々つけて楽しんでました。 会社帰りにピアス屋さんを覗いて、可愛いのを見つけるの...

やっと今年の初詣 混雑を避けて、と思ってたらちょっと遅くなってしまった。 今日は初詣に行ってきました。 いつも行く近くの氏神様へお参り。 寒いけどよく晴れててお参り日和。 昨日がとんど焼きだったようです。 ...

今日は心療内科 断薬をするかしないかの段階まで来てますが、眠れない日がちょこちょこ続いてる。 体調的には前に比べたらそれほど悪くは無いんだけど、寝付けなかったり、早くに目が覚めてそこから寝られなかったり。 減薬も体調が安...

体は眠いけど頭は冴えてる なかなか寝付けない日があったり、夜中に目が覚めてそこから2〜3時間寝られなかったり。 全然寝付けない時は、最近は諦めて本を読んだりしています。 本を読んで目を開けてると、目はヒリヒリして頭もフワ...

今日は今年初の鍼灸の日 「年末年始は天気が良かったからか、体調も落ち着いて過ごせました」って話をしました。 年末、最後の鍼灸の日は気持ちが落ちててあまり体調も良く無かった。 仕事の事でもだいぶ悩んでるけど、天気も悪かった...

皆様、明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願い致します(^_^) 新しい一年が始まりました！ 皆さんは、今年一年どんな年にしたいですか？ 健康、仕事、恋愛、お金…願うことは色々あるかと思います。...

ブログ開始から早5ヶ月 7月からブログを書き始めて、早5ヶ月経ちました。 ブログは半年あたりで、続く人と辞める人の別れ道があるそうです。 そろそろ第一関門。 日々の出来事、心と体調の変化、教えてもらった体に良いこと...

年内たぶん最後の散歩 今日は、空気はひんやりしてるけど天気もまずまず。 朝は曇ってたけど昼間は晴れ間がのぞいてました。 散歩納め行くか！ 少し買い物もあったのでスーパーに行ってちょこちょこっと買い物して。 オ...

仕事納めをしてからの過ごし方 仕事をしてた時は、毎年28日に仕事納め。 残業の多い職場で、いつも最後の日まで残業になる。 28日も、もれなく残業してました。 そして29日からは晴れて休み。 なんだけど、私が休...

気分が落ちる原因は 今日は鍼灸の日で、最近テンション落ち気味なんです…とか話してた。 先生は、気分が落ちるのは冬にはあること。 脈を見ながら鍼を打ってくれるんですが、感情の脈が少し固くなってるらしい。 少し血の滞り...