心と体の話
断薬から3ヶ月半！落ち着いて過ごせるってありがたい
心と体の話
心と体の話 家で出来る運動、ラジオ体操・ストレッチ・スクワット・パッセもどき
今日は久しぶりに夕立がありました。
夕立って昔は良くあったけど、近頃はあまり無いような気がする。
夏の暑い...
心と体の話 体調が落ち気味、頭が熱い
ちょっと体調が落ちてて、3日ほど投稿をお休みしてました。
今日はだいぶ落ちついてきてます。
悪くなっても、...
心と体の話 心療内科が終了した気持ち、大海原をひとりで泳ぎ出す
今日も1日曇り空。
天気予報は、雨が降る、もう降ると1日言ってましたが結局降らなかった。
冬の羽毛布団を干...
心と体の話 5年ちょっと通った心療内科が終わった日
今日は心療内科の日でした。
断薬してから1ヶ月。抗不安薬をやめた影響は特にないようです。
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心と体の話 塩分と添加物に気をつけて、美味しくご飯を食べる
なんやかんやで、気がつけば5月。
最近は雨が降ったり、少し肌寒い日が続いてます。
雨が降ると体調を崩す人が...
心と体の話 「電車に乗る」ささやかな冒険と、腹痛対策
いよいよやってきました、GW！
明日から連休、という方も多いかと思います。
1週間お休みです
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心と体の話 春なのでブログテーマをいじってみる
ブログの見た目を少しいじってみました。春だしね、明るくて爽やかな感じにしようかな。
それと読みやすく。ここ大事。...
心と体の話 断薬から5日目、意外にも体調に変化なし
少し肌寒い日が続いてます。
気がつけば4月も後半に入ってて、時間の経つのが本当に早い。
1日も早いし、1週...
心と体の話 アスペルガー母、ストレスな母親がいたら読んでみて
「母がストレス！」と思ったら読む本
アスペルガー母への対処法
司馬理英子
母...
心と体の話 やっとたどり着いた断薬！
起きる時間、間違えた
今日は起きる時間を間違えて、6時半に起きてしまった。
超ねむい…
猫が最近なん...