体調日記の話
休息の大切さ
映画の話 オススメ映画『マイ・インターン』
今日も雨。雨の日が続きますね。
こういう日は、映画日和だ。気持ちのいい映画を見て、気分をあげていこう。
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いろいろな話 姉さん事件です。車がおかしい！
車で走行中、ドアロックが外れる
今日は月１の心療内科の日。車で20分ぐらいの距離。たまに調子の悪い日はバスで行く...
漢方薬の話 眠りのための漢方薬
眠りのための漢方薬
注意
漢方薬はその人の体質などによって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方で...
猫の話 私の究極の癒し、猫と（で）遊ぶ
眼光鋭いけど、可愛いんだよ
じろ
ジロッとにらんでるみたいな目つきですが、これが普通です（笑）別に怒ってま...
心と体の話 嫌なこと、早く済ませた自分にご褒美を！
行きたくないけど婦人科に行った
今日は婦人科に行きました
少し気になることがあったのと、子宮がん検診の時期...
体調日記の話 今は自分を甘やかしていい時
真面目も責任感も忘れて、自分を甘やかす
自分を癒す時間
自律神経失調症に限らず、メンタル疾患になる人は真面...
猫の話 うちの保護猫～保護した経緯～
うちには猫が一匹います。
2020年1月に保護した猫です。
体調回復の為に適度な運動をした方がいいと言われ...
体調日記の話 出来るようになったことに目を向ける
今の私が出来るようになったこと
出来るようになったこと
自律神経失調症になってから5年。
出来ること...
心と体の話 体の力を抜く、脱力する
無意識に体に力が入ってる
先生
体に力が入ってる
3年前、鍼灸に行き始めてすぐ、先生に言われまし...
漢方薬の話 ストレスを抑えるために飲んでる漢方薬
症状の一つ、ストレス
私がいま処方してもらっている基本薬３つのうちの３つめ。
ストレスを抑える効果のある漢...