心と体の話
5年ちょっと通った心療内科が終わった日
心と体の話 発熱外来で抗原定性検査を受ける～発熱から発熱外来にたどり着くまで～
熱が上がったり下がったり
9月12日の午後から体調が悪くなり、熱が出たり下がったりしています。
それほど高...
体調日記の話 ベンゾジアゼピン系抗不安薬、私の減薬方法④まとめ
ここまでの減薬で思ったこと
これまでの経過です。
私が...
体調日記の話 ベンゾジアゼピン系抗不安薬、私の減薬方法③
2019年6月24から本格的に減薬を開始します。
以降粉末で処方してもらって、一回に0.05錠ずつ減らしています...
体調日記の話 ベンゾジアゼピン系抗不安薬、私の減薬方法②
私の減薬方法
最初のしんどかった時期、メイラックスを飲んで助けられたとは思います。
だけど私は長く飲む薬じ...
体調日記の話 ベンゾジアゼピン系抗不安薬、私の減薬方法①
ベンゾジアゼピン系の薬
私が体調を崩してから飲んでいる抗不安薬は、メイラックスというお薬です。
メイラック...
心と体の話 ノンカフェイン生活に、ルイボスティーとノンカフェイン紅茶
カフェイン控えてます
私は今、カフェインを控えています。
理由は２つ
自律神経を整えるためベンゾジア...
猫の話 猫の歯磨き、うちの噛む子でも出来た方法
猫の歯磨きをしています
歳をとって歯石とか歯周病とかいった、お口のトラブルにならないように。
健康なお口で...
お金の話 【投資信託】NISA口座の廃止手続きに銀行窓口に行ってみた
銀行窓口にNISA口座の廃止手続きに行った
今日は暑かったですね。
家の中には涼しい爽やかな風が入...
心と体の話 生活リズムを整えることと、今の楽しみトマたまカレーうどん
生活リズムを整える
毎日の生活リズムを整えることは、自律神経を整えるのに大事です。
朝起きて太陽の...
心と体の話 オススメの肩こり解消ヨガ＆揉みほぐすと肩こり痛が楽になった場所、探し方のコツ
肩こりなのか四十肩なのか、肩と腕が痛い
肩こり痛と腕の痛みがつらい。
腕の付け根の下あたり、外側が痛い。
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