朝ごはんは一日の始まり みなさん、毎日のご飯、きちんと食べてますか？特に朝ごはんは、一日の始まり。 時間がなくて、朝ごはんは特におろそかになりがち。私は仕事をしていた時、朝ごはんはパンとヨーグルト。だけ。時間のない時は...

こんにちは。お酢がマイブームのソラヨウコです。マイブームってもう言わないのかな。死語？（笑） この季節の食養生、お酢のことを先日書きました。 酢にハマり中の身としては気になる、お酢ドリンクなるものを飲んでみました。 ...

梅雨のジメジメから一転、今年も来ましたね、猛暑。みなさん、熱中症には十分に気を付けて、暑い夏を乗り切りましょう。 季節の食べ物 3年前から鍼灸に通っています。その先生が東洋医学の観点から色々とアドバイスをくれま...