心と体の話

今日も朝ごはんを食べた後にお腹が痛くなった。 朝ごはんは少し少なめにしてるんだけど、ダメなようです。 　 漢方内科では 昨日の漢方内科で先生に相談してみると、血の巡りか…と呟く先生。 桂枝加芍薬湯を飲むとその...

今日は4月に入って初めての仕事の日。 上司が変わったり体制が変わったり、新年度になって色々と変化しています。 私は今まで通り、淡々と家で作業をこなすだけですけどね。 　 帰宅の練習 今月から週3日勤務になるの...

昨日から寒い！ 昨晩は風もビュービュー吹いてて、冬に逆戻りのようです。 そういえば桜の季節は肌寒いんだった。 まだ若い頃、会社で夜桜の下で宴会なんていう面倒臭いものがありましたが(^^;)、とにかく寒かった。 早い...

今の時期に毎年体調が落ちたり、どこかしら痛くなったりする人は、少し動いて発散させると良い、と鍼灸の先生が言われてました。 　 冬に脈が締まってる人はこの時期に脈が開いてくる。その時に体調が悪くなったり、どこかしら痛くなったりす...

今日は仕事の日でした。 何ヶ月も前からなんですが、仕事すると頭が痛くなることがある。 仕事の内容にもよるんだけど、ちょっとハードな内容だともれなく頭が痛くなる。 簡単なものなら痛くならない。 でも今日は内容的には簡...

今日はブログの更新をお休みします。 という内容の更新です。笑 　　 少し毎日更新が滞るかもしれません。 今週末にはハンドメイドショップを始めるので、準備でヘロヘロです。 あまり頑張りすぎると後からガクンとくる...

今日も夕方あたりから、しとしとと雨が降ってます。 最近、雨が多いです。 桜が咲いたら晴れの日が続くといいな。 　 甘いものを買って帰る日々 最近、甘いものがすごく食べたい。 ほんとは最近でもなくて、忙し...

昨晩は久しぶりにぐーっすり眠れました。 ほんと、ぐっすり。 途中で目が覚めたかどうかも覚えてない。 目が覚めたかもしれないけど、覚えてないってことは眠りが深かったってことですね。 　　 ナイトルーティーン ...

今日はえらく土砂降りの1日でした。 こんなに降るのは久しぶり。 朝からザーザーに降ってる。今日は漢方内科と鍼灸の日なのにイヤだなぁ〜。 　　 先生と話してスッキリ 土砂降りのなか、車で5分ちょっとで到着。 ...

今日は風の強い1日でした。 夕方、ポストを見に外へ出たらビューっと冷たい風が吹いてて寒〜い！ 春一番かと思ってたけど、それならもっと暖かい風ですよね。 これだけ風が吹いてると、さぞ花粉もわさわさ飛んでることだろう… ...