心と体の話
はじめまして
ソラヨウコ
心と体の話 そうめん、飲んじゃダメ！
「良く噛んで食べるのがいいよ」
これ、わかってても出来てないんですよね。
食べるときに意識してみるとよくわかります。
２～３回噛んだら、飲み込んでます。
固いもの以外は、たいていすぐ飲み込んでしまうと思いま...
いろいろな話 姉さん、ディーラーが混んでます
ディーラーが混んでる
昨日の漢方内科はタクシー
贅沢にもタクシーで行った。
ディーラーがやっと昨日から営業開始。
走れるけど、行先の駐車場で警報が鳴ってたりしたら大変。なので、ディーラー...
漢方薬の話 胃腸を動かす漢方薬
胃腸を動かす漢方薬
注意
漢方薬はその人の体質などによって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。経験談としてお読み頂けると幸いです。
平胃散
(へいいさん)
胃腸を...
お金の話 【投資信託】出口戦略の勉強中
投資信託の勉強中！
投資信託について勉強しています。つみたてNISAとかidecoとか、色々な制度が作られています。働いていた時は、お金の事はあまり勉強する気にならずずっとスルーしてました。毎月貯金はしてましたが、それで何と...
映画の話 オススメ映画『マイ・インターン』
今日も雨。雨の日が続きますね。
こういう日は、映画日和だ。気持ちのいい映画を見て、気分をあげていこう。
『マイ・インターン』
ジュールズ（アン・ハサウェイ）は、ファッションサイ...
いろいろな話 姉さん事件です。車がおかしい！
車で走行中、ドアロックが外れる
今日は月１の心療内科の日。車で20分ぐらいの距離。たまに調子の悪い日はバスで行くけど、今日は大丈夫。走行中は万が一の事故の際にも外から開けられるように、ドアロックしないのが普通なんですかね？私は乗って...
漢方薬の話 眠りのための漢方薬
眠りのための漢方薬
注意
漢方薬はその人の体質などによって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。経験談としてお読み頂けると幸いです。
酸棗仁湯
「さんそうにんとう」
熟睡させる漢方...
猫の話 私の究極の癒し、猫と（で）遊ぶ
眼光鋭いけど、可愛いんだよ
じろ
ジロッとにらんでるみたいな目つきですが、これが普通です（笑）別に怒ってません。ビビりな猫なのに、野良生活で、外で怖い思いをしたんだろう。保護から1年半たった今でも、大きな音で走る車やバイク、人...
心と体の話 嫌なこと、早く済ませた自分にご褒美を！
行きたくないけど婦人科に行った
今日は婦人科に行きました
少し気になることがあったのと、子宮がん検診の時期も来ていたので。婦人科ってのは、いくつになっても行きづらい。
49歳にもなると婦人科系の乱れも増えてくる。...
体調日記の話 今は自分を甘やかしていい時
真面目も責任感も忘れて、自分を甘やかす
自分を癒す時間
自律神経失調症に限らず、メンタル疾患になる人は真面目な人が多いそうです。真面目に一生懸命頑張って、頑張りすぎて心と体を壊してしまう。真面目だから、体を壊した自分を責める。...