心と体の話
「変化、決断、想定外」体調不良のお決まりパターン
ソラヨウコ
体調日記の話 出来るようになったことに目を向ける
今の私が出来るようになったこと
出来るようになったこと
自律神経失調症になってから5年。
出来ることが少しずつ増えてきました。
毎日、猫の世話をするご飯を作って食べるスーパーで買い物をする掃除・片付けが出来る時はす...
心と体の話 体の力を抜く、脱力する
無意識に体に力が入ってる
先生
体に力が入ってる
3年前、鍼灸に行き始めてすぐ、先生に言われました。自律神経失調症に限らないかもしれませんが、私のように疾患があると体に力が入ってる人が多いそうです。
私
全然、...
漢方薬の話 ストレスを抑えるために飲んでる漢方薬
症状の一つ、ストレス
私がいま処方してもらっている基本薬３つのうちの３つめ。
ストレスを抑える効果のある漢方薬について。
注意
漢方薬はその人の体質などによって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。経...
映画の話 オススメ映画『駆込み女と駆出し男』
『駆込み女と駆出し男』
簡単な内容紹介
江戸時代の離縁がモチーフ。幕府公認の縁切寺、東慶寺という駆け込み寺があった。舞台は、東慶寺ではなく、その窓口となる御用宿の柏屋。無事駆込んで駆込み成就となったら、まずはここで聞き取り調査...
心と体の話 汗をかいて余計なものを外に出す
こもった熱と余計な水分を外に出す
自律神経失調症だと、体の熱をうまく外に出せなかったりする。
暑さで熱が体にこもる。熱が頭に上ってめまいが出る。余計な水分を外に出せず、胃に水が溜まって消化不良をおこす。など
汗をかいて、...
漢方薬の話 精神不安の改善に効果のある漢方薬
症状の一つ、精神不安
私がいま処方してもらっている基本薬３つのうちの2つめ。
心の問題、精神不安に効果のある漢方薬について。
注意
漢方薬はその人の体質などによって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。...
漢方薬の話 めまいを改善する漢方薬
症状の一つ、めまい
私が今、漢方の先生に処方してもらっている基本薬は３つ。
今日はその中の一つ、めまいの漢方薬について。
注意
漢方薬はその人の体質によって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。経験談...
体調日記の話 心の叫び、聞いてもらうことが大事
体調不良になってから約１年半後、初めて鍼灸院に行きました。
鍼を刺すというのがなんとなく怖くて、それで以前に整体を選んだけど私には効果が無かった。
鍼灸の先生との出会い
ネットで探していたら、「経絡鍼灸治療で、体...
心と体の話 ド根性、アスファルト雑草
通院のため、外を歩いてた時のこと。
暑いわ～…たまらんこの暑さ😖
日傘さして、首には首掛けファン。
あ～～、あっつぅ～～・・・
ん？
ふと下を見たら、草。
これ、なんかのポールの跡やん。
...
漢方薬の話 漢方内科、オススメです
今日は漢方内科の日でした。
漢方内科にかかるようになって約2年。
運よく通える場所に、漢方の有名な先生が開業されていました。
信頼できる先生に出会えて、感謝しています。
暑くなってからの症状
この暑さ...