ソラヨウコ

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体調日記の話

出来るようになったことに目を向ける

今の私が出来るようになったこと 出来るようになったこと 自律神経失調症になってから5年。 出来ることが少しずつ増えてきました。 毎日、猫の世話をするご飯を作って食べるスーパーで買い物をする掃除・片付けが出来る時はす...
心と体の話

体の力を抜く、脱力する

無意識に体に力が入ってる 先生 体に力が入ってる 3年前、鍼灸に行き始めてすぐ、先生に言われました。自律神経失調症に限らないかもしれませんが、私のように疾患があると体に力が入ってる人が多いそうです。 私 全然、...
漢方薬の話

ストレスを抑えるために飲んでる漢方薬

症状の一つ、ストレス 私がいま処方してもらっている基本薬3つのうちの3つめ。 ストレスを抑える効果のある漢方薬について。 注意 漢方薬はその人の体質などによって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。経...
映画の話

オススメ映画『駆込み女と駆出し男』

『駆込み女と駆出し男』 簡単な内容紹介 江戸時代の離縁がモチーフ。幕府公認の縁切寺、東慶寺という駆け込み寺があった。舞台は、東慶寺ではなく、その窓口となる御用宿の柏屋。無事駆込んで駆込み成就となったら、まずはここで聞き取り調査...
心と体の話

汗をかいて余計なものを外に出す

こもった熱と余計な水分を外に出す 自律神経失調症だと、体の熱をうまく外に出せなかったりする。 暑さで熱が体にこもる。熱が頭に上ってめまいが出る。余計な水分を外に出せず、胃に水が溜まって消化不良をおこす。など 汗をかいて、...
漢方薬の話

精神不安の改善に効果のある漢方薬

症状の一つ、精神不安 私がいま処方してもらっている基本薬3つのうちの2つめ。 心の問題、精神不安に効果のある漢方薬について。 注意 漢方薬はその人の体質などによって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。...
漢方薬の話

めまいを改善する漢方薬

症状の一つ、めまい 私が今、漢方の先生に処方してもらっている基本薬は3つ。 今日はその中の一つ、めまいの漢方薬について。 注意 漢方薬はその人の体質によって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。経験談...
体調日記の話

心の叫び、聞いてもらうことが大事

体調不良になってから約1年半後、初めて鍼灸院に行きました。 鍼を刺すというのがなんとなく怖くて、それで以前に整体を選んだけど私には効果が無かった。 鍼灸の先生との出会い ネットで探していたら、「経絡鍼灸治療で、体...
心と体の話

ド根性、アスファルト雑草

通院のため、外を歩いてた時のこと。 暑いわ~…たまらんこの暑さ😖 日傘さして、首には首掛けファン。 あ~~、あっつぅ~~・・・ ん? ふと下を見たら、草。 これ、なんかのポールの跡やん。 ...
漢方薬の話

漢方内科、オススメです

今日は漢方内科の日でした。 漢方内科にかかるようになって約2年。 運よく通える場所に、漢方の有名な先生が開業されていました。 信頼できる先生に出会えて、感謝しています。 暑くなってからの症状 この暑さ...
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