体調日記の話
ベンゾジアゼピン系抗不安薬、私の減薬方法①
猫の話 ドラマと猫の余韻
ドラマの余韻に浸る
昨日、ドラマ「この世の果て」を見てると書きました。
もう見終わってしまった。イッキ見（...
心と体の話 動悸、息切れ、めまい…何かあると出てきます
動悸、息切れ、めまい
減薬の影響か、仕事の契約の話が色々と面倒なことになってて疲れてるのか、動悸と息切れとめまい...
食の話 胃腸に優しい、ズボラ雑炊の作り方
ズボラな私のお昼ご飯
皆さん、お昼ご飯は何を食べることが多いですか？
冬になると、私は時々雑炊を作ります。...
いろいろな話 自家用車、持ち続けるか卒業するか
車に乗る頻度
私は、軽の安い中古車に乗ってます。
乗るのは自分だけ。
ずっと前は、親や祖母の為に車を...
心と体の話 電気毛布、つけっぱなしで寝ると良くないよ
電気毛布の使い方
冬になると、夜寝る時に布団が冷えてて寒いですよね。
冷え性の私には、毎年冬は電気毛布が大...
心と体の話 50歳からの生き方、可能性と不安のはざまで模索中
あと少しで50歳。
人生一区切り。
感情の変化
物心ついた時から、親の役に立とうとか、自分が親を助け...
心と体の話 「ランキング」と「ライオンキング」、目がやばい
目がほんとやばい
この歳になると、だいぶ老眼と言われるものが進んできた。
目のアレルギーが出て眼科に行った...
いろいろな話 イチョウの黄葉と、京都の紅葉の思い出
イチョウの黄葉が見頃を迎えてます。
黄金色に染まって、本当にきれい。
もみじの紅葉もきれいだけど、イチョウ...
心と体の話 今日は心療内科、減薬もラストに近づいた！
減薬も残すところあと１回
0.1錠から0.05錠へ、抗不安薬を減薬出来ました。
減薬して4〜5日後に体調に...
いろいろな話 スーパーのりんごとブロッコリー
スーパーに買い物に行くと、最近思うことがあります。
袋に入ってるものと、入ってないものがある。
ちょっとし...