みなさん、こんにちは！
またまたお久しぶりになりました。
すっかり秋になってきましたが、涼しい日もあれば暑い日もあって、服装に困りますね。
発熱と悪寒
私はというと、おとついから熱が出ています。
頭が熱いなと熱を計ったら37.5℃。
ヤバい！コロナか⁉︎
前日に少し買い物でうろついてたので、どこかでもらってきたんでは！とめちゃくちゃ焦ったら汗が吹き出した。
ほんとドバって感じで。
そしたら熱が下がった。
あれ？なんだこれ。
しばらくするとまた出てきて、上がったり下がったりを繰り返しながら2日ほどたってます。
高くても37.5℃。
微熱です。
今日は1日熱はなく、夜になって少し出てきて、今計ると37.4℃。
下がったりするし特にしんどくもないので、コロナではないと思う。
前にもあった同じ症状
そういえば前にもこんなのあったのを思い出し、体調日記を引っ張り出して読み返してみました。
去年の9月。
熱が出たり下がったりが1週間続きました。
その時もコロナか⁉︎と焦って、発熱から4日目に病院行って検査してもらってます。
結果は陰性。
その時の様子を書いてますので、良かったら読んでみてください。
この時はほんと焦って病院に行った事を思い出しました。
まず近所の内科クリニックへ行き、迷惑がられながら診察してもらう。まず電話しましたよ。
次の日の診察時間にかかりつけの漢方内科に電話。先生にはコロナじゃないから落ち着けと言われる。
次の日には、役所とか保健所とかにコロナの検査どこで受けられるのか電話。
まぁ大騒ぎ。
ほんとまず落ち着けよと、今思えば先生の言ったことがわかる。
不安が強いので仕方ないのです。
この時と今とで共通するのは、
- 咳とか喉の痛みとかは何もない
- 風邪っぽくない感覚
- 悪寒がする
- 熱が出たり下がったり
- 生理の1週間前
これってもしかして、季節の変わり目の不具合？
自律神経はまだ不安定なので、季節の影響をすごく受けやすい。
去年は9月で、今年は10月。
そして生理の1週間前は、いつも何かしらの不具合があります。
頭痛、腹痛、寒気、排尿痛とか、何か病気かと病院に行ったこともある。
自律神経もまだまだだし、季節の変わり目と、生理1週間前の不具合が合わさって熱が出てるのかもしれない。
書いてて良かった体調日記
そんな風に気がついたら、焦る気持ちは消えた。
もし熱がどうにも下がらないとなったら、コロナの検査に行けばいいや。
色々とおかしな症状は出るけど、しっかり書いておけば同じことがあったなと読み返して安心できる。
すっかり忘れてたから、書いてて良かった。
ブログにまで書いてるのに忘れてるって、記憶力がヤバいです。
とりあえず早めに寝るようにはしています。
みなさんも、不安のある方は体調の変化を記録しておくのがおすすめですよ。
季節の変わり目、疲れも出やすいので、服装に気をつけて体をいたわって下さいね。
今日も読んで頂き、ありがとうございます。
本日のことだま
「焦りすぎは返って毒」
