心と体の話

今日はやけ食いしたい気分 ストレスを食べる事で発散するのはダメだってわかってるけど。 何か別のことで発散できたらいいんだけど。 今日は食べたい。 病院の帰りにスーパー寄って、食べたいもの買ってきました。 グラ...

夜中にトイレに起きる １～２か月ほど前から、夜中にトイレに起きる事が増えました。 増えたというか、ほぼ毎日。 たまに起きない日もある。 歳なのか冷えなのか。。 トイレ行ってまたすぐ寝れるならまだいいんだけど、...

病院で採血の日 今日は甲状腺科の採血の日でした。 甲状腺機能低下症で、6年ぐらい前から薬を飲んでます。 検査は半年に一回。 甲状腺の数値だけなら1時間で結果が出るんだけど、他にも一緒に経過を見てもらってる項...

今日は選挙 朝方まで降っていた雨も止んで、傘無しで歩いて選挙に行けました。 若い頃は、選挙に行くの面倒くさいと思ってました。 貴重な休みの日に、なんでわざわざ選挙行かないといけないの？ どこに投票しても何も...

丹波の焼き栗を買いました 秋の味覚、栗が食べたくなって買ってしまいました。 夜中にトイレに起きるようになって、漢方の養生では腎には木の実が良いらしい。 特に栗は、夜尿や頻尿にオススメだそうです。 そんなこともあるけ...

体調にまかせて、散歩ｏｒウォーキング 今日は寒くもなく、秋らしい気温でした。 体調も悪く無いので、公園まで歩いてきました。 体調の良い時は自然と早足でウォーキング。 それほどでも無い時はゆっくりめに散歩。 体...

昔のアニメソングや歌が頭をまわる 最近、昔のことをよく思い出します。 夢にも、今は全く会わない人が急に出て来たり。 何か考えててその流れで思い出すわけじゃなくて、なんの弾みか急にふと出てくる。 思い出すのは...

左目のまぶたが急に腫れた 3日前の晩、左目のまぶたが急に赤く腫れた。 目も重くてヒリヒリ痛くて、開けていられなくなりました。 特に左だけ、開けてるのが辛い。 仕事でパソコンを1日見てると、夕方には左目が痛い。 ...

寒がる猫 今日は仕事の日でした。 寒かったので、猫もお膝お膝とついてまわってました。 でも仕事なのでごめんねって断ってたら・・・ 無理やり椅子に座ってるところに乗ろうとしてきた。 えーー( ﾟДﾟ) 乗...

今日は楽になりました 昨日、薬を飲んでから熱が上がることもなくおさまってくれました。 今日は朝起きたら胃に少し違和感があって、背中がバキバキに凝ってた。 背中の凝りも副反応？ それか薬を飲んで胃に少し負担が...