体調日記の話
休息の大切さ
2022-05
漢方薬の話 お天気の頭痛には五苓散
あんなに暑かったのが嘘のように、今日は涼しい。
こういうのヤバいよね〜。
お天気頭痛に五苓散
案の定、あたまが痛い(^^;)
午前中はなんともなかったのに、午後になって急降下。
昼からは雨も降ってき...
心と体の話 体に熱がこもった時と、夏バテ防止の対策
暑い、暑すぎる…。
まだ6月にも入ってないのにこの暑さ。なんなの、もう夏なの？
そういや連休前後は雨が多くて梅雨のような期間もあったし、季節の前倒し？
前倒しならいいけど、猛夏が長い…なんてのは勘弁して欲しい(´ー｀)
...
心と体の話 家で出来る運動、ラジオ体操・ストレッチ・スクワット・パッセもどき
今日は久しぶりに夕立がありました。
夕立って昔は良くあったけど、近頃はあまり無いような気がする。
夏の暑い時にひと降りしてくれると、涼やかになって打水効果でホッとする。
今年の夏は夕立がたくさんあるといいな。
...
いろいろな話 ハンドメイド好きあるある。眺めて楽しい、さわって楽しい。
暑いですね〜。
もはや夏なんでは…？と思うぐらいのいい陽気。
だけどこれから梅雨だから、きっと肌寒くなるんだろう。
油断は禁物ですよ。
材料を触る楽しみ
今日は仕事がお休みの日だったので、のんびりな...
いろいろな話 遅ればせながらインスタに挑戦！
今日も無事に仕事が終わりました。
良かった良かった。
やってみたかったインスタ
前からやってみたいと思ってた、インスタグラム。
ついに始めてみました。
写真のセキュリティ問題が良くわからず躊躇してま...
心と体の話 体調が落ち気味、頭が熱い
ちょっと体調が落ちてて、3日ほど投稿をお休みしてました。
今日はだいぶ落ちついてきてます。
悪くなっても、回復が随分と早くなりました。そう思うと良いこともある。
明日は仕事。ぼちぼちやろう。
散歩後の不調...
何気ない１日 久しぶりの快晴！公園散歩を楽しむ日
晴れたー！
久しぶりに、朝カーテンを開けるとスカッと良い天気。
やっぱり晴れてると気持ちいい。
久しぶりに歩きに行くか(^o^)
自然にふれあう散歩道
午前中に行けばそんなに暑くないかなと、張り切っ...
いろいろな話 ビスコの「みるく&きな粉」大豆ビスケットでサクサク
今日も1日曇りだし肌寒いし、天気は不安定。5月も半ばというのに、窓を開けてると寒いぐらい。
猫も寒いのか、ホカペでお休みになっておられます。
風邪ひいちゃいけないからね、暖かくして寝ようね〜。
新発売ですか？
...
心と体の話 心療内科が終了した気持ち、大海原をひとりで泳ぎ出す
今日も1日曇り空。
天気予報は、雨が降る、もう降ると1日言ってましたが結局降らなかった。
冬の羽毛布団を干したいのに、これなら干せたんじゃないの。まったくもう。
心療内科が終わった今の気持ち
心療内科が終...
心と体の話 5年ちょっと通った心療内科が終わった日
今日は心療内科の日でした。
断薬してから1ヶ月。抗不安薬をやめた影響は特にないようです。
先生からの終了宣言
眠れない日があったり動悸やめまいがちょっと出る日もある。急に電池が切れたみたいにしんどく...