心強い友人 体を壊した職場で一緒に仕事してた人で、私が会社を辞めてから親しくなった。 同じ歳ということもあるのかその人の人柄なのか、納期に追われ緊張感あふれる職場（笑）で唯一、気負わずに話せる人でした。 隣の席で一緒に仕...

喉がめちゃくちゃ痛い 一昨日の晩から、喉が痛くてたまりません。 ヒリヒリ、イガイガ、夜中も痛い。 風邪ひいたのかな。。 気を付けてるのにいつ引いたんだろうって思ってました。 が、一昨日の行動を思い返すと・・・...

エクスプレッシブ・ライティング 自分の感じている悩みや不安を紙に書く、エクスプレッシブ・ライティングという思考整理法があります。 思ったことやストレスなどを紙にひたすら書くことで、抑え込んだ感情を吐き出す。 続け...

草刈りを見て思う 今日は日差しも暖かくて、雲ひとつないいい天気でした。 日焼けしそうなぐらい太陽カンカン。 家の中は寒かったので上着を着て散歩行ったら、あっつ！ このまえ首が寒かったから、ダイソーでネックウ...

今日は寒かった！ 私の住む大阪では、ぼちぼち冬将軍の足音が聞こえてきてます。 皆さんのお住まいの地域はいかがでしたか？ 大阪より寒いところもあったり、まだそこまで寒く無いところもあるかもしれませんね。 冷え性の私は...

風の強い一日 朝晩は冷え込みが強くなりましたね。 でも今日は昼に外に出たら、風は強かったけど冷たい風ではなかった。 日差しも心地良く、秋らしい気持ちの良い天気でした。 公園までなんとなく歩いてきたら、 ...

今日はやけ食いしたい気分 ストレスを食べる事で発散するのはダメだってわかってるけど。 何か別のことで発散できたらいいんだけど。 今日は食べたい。 病院の帰りにスーパー寄って、食べたいもの買ってきました。 グラ...