お腹をすぐ壊す
私は女性にはめずらしく、下痢派。
お食事中の方、ごめんなさいm(__)m
女性は便秘の方が多いと聞きますが、私は逆でお腹を壊しやすい。
すぐ壊す。
ほんとすぐ。秒。
- 体を冷やす
- 冷たいものを食べる・飲む
- スカスカのスカートを履く
- 足首を冷やす
- お腹を冷やす
- 腰回りを冷やす
- 足を冷やす
どれもこれも、ちょっとでもやるとＯＵＴ！
すぐお腹を壊します。
映画館で映画を見るときは、ひざかけ持参。
車の運転中もひざかけ必須。
喫茶店に入っても、夏でもホット。
アイスコーヒーなんて、すぐゲリポーテーション。
私がやってみたいこと
ご当地ソフトクリームを食べる
出かけたり旅行とか行くと、ご当地ソフトクリームってありますよね？
すっごく美味しそう(*´▽｀*)
あれ、一回でいいから食べてみたい。
まだ元気だった頃、北海道の富良野に行きました。
きれいな紫色のラベンダーソフトクリームが食べられなかった思い出・・・
友達は、ごめんと言いながら食べてました。
もちろんいいんです。
なんか逆にごめんねって感じです。
食べればいいやんと思うでしょ？
せっかくの旅行だし、またいつ来れるかわからないんだから食べればいいって。
でもね、旅先でお腹壊すのってツライんですよ。
トイレなんてしょっちゅう無いしね。
お腹痛くなったら、迷惑かけてしまう。
長いことトイレにこもらないといけなくなるんです。
イヤだ、そんなの(>_<)
だから憧れなんです、ご当地ソフトクリーム。
夏に話題のかき氷屋さんのかき氷を食べる
夏になるとかき氷の美味しいお店、テレビで紹介されますよね？
ふわっふわの氷で、創意工夫にあふれた美味しそうなかき氷(*´▽｀*)
私は食べられない。
なぜならば～。
せーの！
お腹を壊すから！
しつこい？(^▽^;)
あんなクーラーの効いた店内で、冷たいものをわしわし食べられる人が本当に羨ましい。
私なんて暑いところでもダメなのに。
だから夏でもアイスコーヒーなんて飲めないし、冷たい麦茶とかも飲めないよ。
常温。
すべて常温。
つまらん。
本物の称号・・・？
冷たいものを避けるのは、お腹を壊すからだけじゃなくて体を冷やさない対策でもあるんだけどね。
元々冷え性だったんだけど、自律神経失調症になってさらにひどくなった。
漢方の先生には、こう言われました。
「本物の冷え性」
頂きました！
本物の称号！！(^▽^;)
うれしくない(-_-;)
全然うれしくないわ。
じゃあ本物じゃない冷え性ってなんだ？
それは冬だけ冷えてる人。
私みたいな夏でもジーパンの下にレギンス履いてないとお腹壊すのは、本物の冷え性らしいです。
お腹を壊さないためにしてる10のこと
- 冷たいものを食べない・飲まない。
- 冷蔵庫から出したての物はチンして常温にしてから食べる。
- 生ものを食べない。
大好物のサーモンのお刺身も長いこと食べてない。 - ジーパンの下にレギンスを履く。（夏でも）
冬は毛布みたいに分厚いレギンス。 - 寝るときはロングの腹巻をする。（夏でも）
ロングっていうのは、お腹から太ももまであるやつ。お腹だけじゃダメ。 - 夏でも靴下を履く。（家でも）
- 冬は冷え取り靴下を５枚ぐらい履いて、足の裏にカイロを貼る。
- 寝巻は、夏でも長いスウェット。上はＴシャツで大丈夫。
- ミュールは捨てた。
- 上着は必ず携帯する。冷房対策。
体を壊す前はこれの一部しかやってなかったんだけど、本物になってからやってることです。
この涙ぐましい努力（笑）が実ってか、近頃あまりお腹を壊してない。
対策して壊さないなら、それでいいんですよ。
そうなんだ。
これでいいのか。
いつかご当地ソフトクリームを食べに行くわよ！(*^▽^*)
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