体調日記の話
休息の大切さ
2022-04
いろいろな話 アトリエを借りるという目標
昨日に続いて今日も少しひんやりする1日でした。
暑かったり寒かったり。
冬のシーツ、危うく春用にするところだった。モタモタしてて助かった(^^;)
こういう時は風邪を引かないように、服装に気をつけましょう。
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心と体の話 やっとたどり着いた断薬！
起きる時間、間違えた
今日は起きる時間を間違えて、6時半に起きてしまった。
超ねむい…
猫が最近なんだか早起き。私が起きるまでは一緒に寝てる子なのに、最近は朝早くにゴソゴソして起こされる。
明るくなるのが早くなって...
何気ない１日 空腹感とか満腹感、感じられるなら喜んで
穏やかな気候になって来ましたね。
朝から窓を開けても寒くない。
早くヒノキの花粉が終わってくれたらなぁ。
朝ごはんが足りない？
今週も無事に週3日の仕事がこなせました。
今日は午前中に少し体が重だる...
心と体の話 体調が安定中。早く起きられると1日が充実、得した気分！
1日が長くて得した気分
最近、少し早めに朝が起きられます。
暖かくなってきて季節が良いせいもあると思うので、これがずっと続くかはわからないけどね。
でも体調を崩してすぐの頃は、午前中は動けなかった。
それが11時、...
いろいろな話 猫が道に飛び出す理由
昨日と今日、仕事が終わってから、少し歩きに行きました。
少し体調も落ち着いて来たので、体の為&帰宅の練習です。
昨日の出来事
18時頃、裏道を歩いてたら先の方に猫が道を渡ろうとしてるのが見えた。
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心と体の話 おかゆの朝食と、笑うことの効能
今日の朝ごはんはお粥にしてみました。
いつもはパンとか、ご飯&納豆とか。ヨーグルトと果物も必ず食べてます。
ちょっとそれらを辞めて、お粥にしたらいいんじゃない？
薄味おかゆの朝ごはん
小さい鍋で、...
心と体の話 続く朝の腹痛について
今日も朝ごはんを食べた後にお腹が痛くなった。
朝ごはんは少し少なめにしてるんだけど、ダメなようです。
漢方内科では
昨日の漢方内科で先生に相談してみると、血の巡りか…と呟く先生。
桂枝加芍薬湯を飲むとその...
ランチタイム スタバのドライブスルーで贅沢ランチ
今日はたくさん用事が出来てヒャッホー（＾∇＾)な1日でした。
午前中に病院と鍼灸。ハシゴして終わったのが13時。
最近の腹痛について先生達に相談しましたが、色々原因があるようです。それはまた後日、書きたいと思います。...
いろいろな話 社会保険に加入したら市役所ですること
今日は市役所に手続きに行きました。
会社の社会保険に加入したので、国民健康保険と国民年金をはずれる為の手続きをします。
備忘録として、残しておきたいと思います。
何かのお役に立てば幸いです。
まずは国民健...
漢方薬の話 頭痛じゃなくて腹痛。そんな日も漢方薬。
4月に入ってもまだまだ寒い日が続いてます。
今日は昨日に続いて、仕事の連続勤務2日目。
無事に勤務を終えて、ホッと一安心。
明日は休み。わーいと言いたいところですが、市役所に保険と年金の手続きに行かないといけない。
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