空腹感とか満腹感、感じられるなら喜んで

何気ない1日
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穏やかな気候になって来ましたね。

朝から窓を開けても寒くない。

早くヒノキの花粉が終わってくれたらなぁ。

 

朝ごはんが足りない?

今週も無事に週3日の仕事がこなせました。

今日は午前中に少し体が重だるくなって、くたびれたのかなと思ってたけどお昼ごはんを食べたら治った。

低血糖気味になってたのかもしれない。

朝、おかゆだけだしなぁ。足りないのかな。

その時はお腹いっぱいだと思うんだけど、きっと消化がいいんでしょうね。

 

体調を崩してからお腹が空いたという感覚が無くなってしまった。

お腹いっぱいっていう感じもイマイチわからない。

なので食べる量が適切なのかどうか、感覚を頼ることが出来ない。

この辺りでやめとこうかとか、もう少し食べられるかなとか、いつも考えながら食べてます。

お腹空いたとか満腹〜とかが感じられるようになったら、また一歩前進なのかも。

 

ペロペロで飛び起きる

今日は朝の6時に、猫にたたき起こされました。

最近は夜の間はタンスの上で寝てるけど、朝方になると降りて来てお布団入れて〜と顔をペロペロ舐めて来ます。

 

いつもはタンスから降りてくる音ですぐ目が覚めるので「あ、降りて来た」ってわかるんだけど、今日は珍しく爆睡してたみたい。

いきなり顔を舐められて、ブヒャハ!ってびっくりして飛び起きた。

ほんとびっくりした。心臓に悪い…

そのあとウトウトしか出来なかった。

 

そんな起こされ方したからか7時に目覚ましが鳴っても体が起こせない。

だるい〜。。

1日ものすごく眠いし。。

でもいつも目が覚めまくる朝方に爆睡してたっていうのは、ちょっと嬉しい。

 

 

本日のことだま

「春眠暁を覚えず」

みんながたくさん寝られますように。。

 

 

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