心と体の話
体調日記のススメ
2021-12
いろいろな話 失業手当、週20時間以内なら貰えるって知らなかった！
ハローワークに行きました
つい最近YouTubeで、会社を退職して自分で在宅ワークしてる人の動画を見ました。
そこで、仕事が週20時間を超えると雇用保険の受給資格が無くなるって話しをされてた。
それを見てドキッ。
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ランチタイム コメダ珈琲の昼コメプレート
鍼灸の帰りにランチ
今日は自転車で鍼灸に行ってからちょっと用事して、帰りにぶらっとランチ行きました。
近くのコメダ珈琲、前から気になってたけど入ったこと無かった。
持ち帰りもあるみたいだけど、気晴らしになるし食べて帰ろう...
いろいろな話 2回目のヘアドネーション、頭が軽い！～その２～
昨日に引き続き、ヘアドネーションについて。
ヘアドネーションをするにはいくつか方法があります。
少し調べたので、書いておきたいと思います。
気になってる方や、どういう風にやるんだろうって思われる方など、色々おられるかと思...
いろいろな話 2回目のヘアドネーション、頭が軽い！～その１～
美容院に行ってきました
年内に美容院に行きたいな～と思ってて、そろそろ予約をしようかなと昨日の晩にホットペッパービューティーをなんとなく見てみた。
ヘアドネーションをやり始めてから行ってる美容院の空き状況はどうかなっと。
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食の話 体を冷やす果物と、温める果物
美味しい果物
果物、美味しいですよね。
ビタミンもたっぷりだし、私は果物が好きなので毎日何かしら食べてます。
今の時期は、みかん、りんご、柿。
冬になるとイチゴ、りんご、レモン。
りんごは1年中食べられるから...
何気ない１日 本屋までブラブラ、中をウロウロ
本屋までブラブラ散歩
今日は体調ちょっとマシかな～と、久しぶりにブラブラ散歩行きました。
なんとなく歩き始めて、そうだ本屋でも行ってみようかなと、家から10分ほどの本屋に向かってブラブラ。
来年の日記帳もまだ買えてない。...
猫の話 ドラマと猫の余韻
ドラマの余韻に浸る
昨日、ドラマ「この世の果て」を見てると書きました。
もう見終わってしまった。イッキ見（笑）
こんな重い話だったかっていうのと、自分の覚えてなさ加減にもびっくりした(^^;)
全員が孤...
心と体の話 動悸、息切れ、めまい…何かあると出てきます
動悸、息切れ、めまい
減薬の影響か、仕事の契約の話が色々と面倒なことになってて疲れてるのか、動悸と息切れとめまいが出てます。
脈を数えたらゆっくりめ。
いつも1分間に70ちょっとなのが、60ちょっと。
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食の話 胃腸に優しい、ズボラ雑炊の作り方
ズボラな私のお昼ご飯
皆さん、お昼ご飯は何を食べることが多いですか？
冬になると、私は時々雑炊を作ります。
作ると言っても、そんな立派なものじゃなくて、ズボラ中のズボラ料理。
ちょっと体調悪い時でも、ささっと作れる...
いろいろな話 自家用車、持ち続けるか卒業するか
車に乗る頻度
私は、軽の安い中古車に乗ってます。
乗るのは自分だけ。
ずっと前は、親や祖母の為に車を出すことも多かった。
というかその為に20代の時に免許を取って、初めはボロボロの中古車を買いました。
私はド...