心と体の話
5年ちょっと通った心療内科が終わった日
2021-08
心と体の話 恐怖の虫歯治療？心理的負担を減らす方法
口腔環境って大事です
今年の3月から歯医者に通えてます。
５年前に体調を崩してから歯医者に行けなくなってたので、大きな進歩です。
口腔環境って体にとって、とても大事なんですよね。
体調を良くするために早く歯...
体調日記の話 猫背と息苦しさ～背筋を伸ばすと息が吸いやすい～
猫背も自律神経の症状の一つ？
自律神経失調症になって、猫背と言われるようになりました。
元々は姿勢いいねと言われることもあったから、姿勢は悪い方じゃなかったと思う。
体調崩す直前はどうかわからない。
すでに...
猫の話 猫の甘えたいアピール、ころん！
猫、ころん
通院の日、朝からバタバタ支度をしてたら。
棚の上から猫が見てる・・・
目が合うと、ころん！
ナデナデして。
あぁ！ころんしてる。
ころんとは・・・
必殺ナデナデおねだりポーズの...
心と体の話 そうめん、飲んじゃダメ！
「良く噛んで食べるのがいいよ」
これ、わかってても出来てないんですよね。
食べるときに意識してみるとよくわかります。
２～３回噛んだら、飲み込んでます。
固いもの以外は、たいていすぐ飲み込んでしまうと思いま...
いろいろな話 姉さん、ディーラーが混んでます
ディーラーが混んでる
昨日の漢方内科はタクシー
贅沢にもタクシーで行った。
ディーラーがやっと昨日から営業開始。
走れるけど、行先の駐車場で警報が鳴ってたりしたら大変。なので、ディーラー...
漢方薬の話 胃腸を動かす漢方薬
胃腸を動かす漢方薬
注意
漢方薬はその人の体質などによって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。経験談としてお読み頂けると幸いです。
平胃散
(へいいさん)
胃腸を...
お金の話 【投資信託】出口戦略の勉強中
投資信託の勉強中！
投資信託について勉強しています。つみたてNISAとかidecoとか、色々な制度が作られています。働いていた時は、お金の事はあまり勉強する気にならずずっとスルーしてました。毎月貯金はしてましたが、それで何と...
映画の話 オススメ映画『マイ・インターン』
今日も雨。雨の日が続きますね。
こういう日は、映画日和だ。気持ちのいい映画を見て、気分をあげていこう。
『マイ・インターン』
ジュールズ（アン・ハサウェイ）は、ファッションサイ...
いろいろな話 姉さん事件です。車がおかしい！
車で走行中、ドアロックが外れる
今日は月１の心療内科の日。車で20分ぐらいの距離。たまに調子の悪い日はバスで行くけど、今日は大丈夫。走行中は万が一の事故の際にも外から開けられるように、ドアロックしないのが普通なんですかね？私は乗って...
漢方薬の話 眠りのための漢方薬
眠りのための漢方薬
注意
漢方薬はその人の体質などによって処方が違います。ご紹介する処方薬は、私の場合の処方です。経験談としてお読み頂けると幸いです。
酸棗仁湯
「さんそうにんとう」
熟睡させる漢方...