散歩の時の持ち物10点、これだけ持ってレッツゴー!

心と体の話
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サイクリング行きました


今日も朝から快晴で、暑いぐらいの1日でした。

これはさっそくサイクリングに行かねば!


朝ごはん食べて、レッツゴー。

近くに大きな公園があるので、そこまで自転車で行きました。

ちんたら漕いで10分弱。

坂道もあって程よく負荷がかかって、すごく運動した気分。

ちょっとした勾配って歩いてると気づかないけど、自転車だとすごくわかる。

空が青いなあ。

芝生ぼーぼー。
ここに飛び込みたい。

ステキ散歩道。

桜の落ち葉。
やっぱり少し秋の気配。

これから、どんぐりになります。



歩くのと違って、自転車は風が気持ちいい。

歩いててしんどくなる時は、風がなくて熱くなってしんどくなる事も多い。

自転車、ほんといいかも!


今日は日曜なので人も多め。

芝生ではテントを張ってくつろぐ家族がたくさん。

池では釣りをしてる人もいる。


私は一人、チャリンコでキコキコ。

家族が楽しく過ごしてる場所にくると、寂しいような自由なような妙な気持ちになる。



自分が子供時代に、こんな楽しい時間を過ごしたかったな~。

さっさと結婚してこんな仲良し家族を作って、楽しく暮らせば良かったかな~。

なんて、自分が持ってないものを欲しがっても仕方ないのです。



今の私にあるものは自由な時間。

心の自由はまだ無いけど、時間的には自由。


なんて余計なことを考えてしまう、日曜日の公園はあまり好きじゃない。


上を見たら、真っ青な空と心地よい風。

心地いいからまあいいや!

公園の中もノロノロ走って、今日は40分ぐらいのサイクリングでした。


散歩やサイクリング時の持ち物10点


散歩やサイクリングする時のアイテムです。

①水
②アクエリアスタブレット

水分と、汗をかいたら塩分補給にタブレットをいつも持ってます。
水だけでは汗をかいたときに塩分不足になってしんどくなるそうです。
タブレットはカバンに入れておけばいいので、便利ですよ(^^)

このアクエリアスのタブレット、甘すぎずスッキリしてます。

汗をかいてきたらポイっと一粒、舐めながら♪

③ミニタオル
④ティッシュ

この辺は必須アイテムです。

⑤ちょっと小銭

水がなくなった時とか、小銭がないと自販機が使えません。

⑥消毒液

消毒液は必須。
どこか触ったら消毒できるように。

これ、最近セリアで見つけました。
この細さが、散歩時にかさ張らなくて便利です♪

⑦小さい袋

何か困ったときに使える。
どんぐり拾った時も使える。

乙女か!

⑧スマホ
⑨家の鍵
⑩免許証


こんな感じ。

免許証は、そこらへんで倒れてた場合に困るから持ってます(^^;)




これらをお気に入りのサコッシュに入れて行きます。

散歩用のサコッシュ、友達が作ってくれました。

布から選んで、ポケットも注文つけてチャック有りと無しの両方付けて貰いました。

可愛くて大きさもバッチリ、大のお気に入りです♪

これで水以外は入った状態です。

全然かさばらない、すごい収納力です。

すっぴんが平気になる年ごろ?


顔はすっぴん。

どうせマスクするし。


若い時はすっぴんで出歩くなんて出来なかったのに、この年になると平気になった。

20代の時なんて何もしなくてもお肌ピチピチなのに、なんであんな必死にメイクしてたんだろう。



ちょっと近所に買い物に行くだけでも必死で塗ってた。

急いでる時でも絶対塗ってた。

今は顔さえ洗ってれば、いつでも出られる(^^;)

あ、通院とかの時はメイクしますよ。

ささっとね。



スーパーなんかはすっぴんで平気。

え?迷惑ですかね?(^▽^;)

まあ、マスクはしてますのでね(笑)

散歩もサイクリングも、顔と首と腕に日焼け止めだけちょちょいと塗って。

さ、行くか!って気軽にレッツゴーです(^^)







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