体調も少し落ち着いてきました。
大波小波、ざぶざぶと揺られながら日々を過ごしてます。
昼散歩、まだまだ暑い秋の空
今日は少しだけ歩いてみようかなと思い、11時頃に外に出てみました。
雲がたくさん浮かんでて、太陽も出たり隠れたり。
隠れてる時はちょうど良いけど、太陽が出てくると暑ッ！
あまりカンカン照りだと、暑すぎてしんどくなったり頭が痛くなったりする。
出たり隠れたりでちょうど良かったけど、今日は15分ぐらい歩いて終了。
短ッ！
いいんです。
やらないよりマシなのだ。
やった自分、えらい！（笑）
車も2週間ちょっと乗ってないので、エンジンをかけておかないとバッテリーが上がる。
ついでに30分ほどエンジンかけて、温めてきました。
腎の弱りに、木の実がいいそうです
突然ですが、最近、栗が食べたいんです。
秋だから？
それもあります。
私がちょこちょこ眺めてる漢方の本に書いてあったのが、
腎の弱りによる頻尿・尿漏れには木の実を食べると良いっていう一言。
特に夜尿や頻尿におすすめなのが栗って書いてあります。
他には、ぎんなん・クコの実・くるみ・松の実がオススメとのこと。
最近、夜中にトイレに起きることが時々あります。
あ～、年のせいか…
いや！冷えのせいかも。
なんて、加齢を否定してみたり(^^;)
なんにしても、こんな一文を読んでしまったら栗が食べたい。
読んでなくても、秋だし栗が食べたい！
よくスーパーに売ってる、むき栗、あれは甘くしてあるのでイヤだな。。
食べるなら天然の、そのままの美味しさのが食べたい。
ネットで探してみたら、ありました！
丹波の栗で、無添加・無着色。・無香料。
焼いただけの天然の栗！
栗を買って来てふかしたりしたいところですが、台所に長時間いたくない。
真後ろに母親がいる中で、長時間いることに耐えられない。
なので買います！
私は普段Yahoo!ショッピングを利用してるので、5のつく日か日曜日のポイント高いデーに狙っています。
美味しそう。。
これ、冷凍で届くそうです。
日持ちするのでもう少しまとめ買いしてもいいけど、うちは冷凍庫に入らないな。。
おしりに切れ目も入れてくれてるので、食べやすいそうです。
栗ってむくの大変だし、なんてありがたい。
贈り物用もあるみたいですよ。
秋には秋の、旬の食べ物を食べる。
昔は当たり前だった旬の野菜や果物も、今は年中食べられる。
でも栄養的にはどうなんでしょうか、疑問に思います。
旬のものを食べるっていうただそれだけの事も、なんとなく贅沢な感じがします。
旬のものにはパワーがある。
秋の旬を取り入れて、元気をもらっていきましょう(^^)
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