心と体の話
はじめまして
いろいろな話 Oh no！病院でやらかしちまった
大きな病院の半端ない待ち時間
今日は病院で検査があったので行ってきました。
かかりつけ医じゃなくて大きな病院なので、待ち時間があるのは覚悟の上。
先月も検査があったのですが、予約は11時半なのに呼ばれたのは14時半すぎ。...
心と体の話 ちょっと遅めの初詣、気になるおみくじの健康運
やっと今年の初詣
混雑を避けて、と思ってたらちょっと遅くなってしまった。
今日は初詣に行ってきました。
いつも行く近くの氏神様へお参り。
寒いけどよく晴れててお参り日和。
昨日がとんど焼きだったようです。
...
心と体の話 断薬はまたまたおあずけ、あと一歩が遠い
今日は心療内科
断薬をするかしないかの段階まで来てますが、眠れない日がちょこちょこ続いてる。
体調的には前に比べたらそれほど悪くは無いんだけど、寝付けなかったり、早くに目が覚めてそこから寝られなかったり。
減薬も体調が安...
いろいろな話 ウォシュレット故障した！と思ったら…
今日は仕事はお休み
まだ夜がしっかり寝られないので朝は起きられない。
起きたのは9時半。
ちんたら朝ごはんを食べて、今日は何しようかな。
散歩行こうかなと思ったら、風がビューー！
寒そう！Σ(ﾟДﾟ)
...
本の話 『放っておく力』を読んで、納得なところと不満なところ
作品紹介
「仕事も人間関係もうまくいく 放っておく力」
枡野俊明
作者はお寺の住職をされている方。
禅の心とか言葉も交えて書かれています。右ページにタイトル、左ページに話と、見開きで一つの話が完結するようになってい...
何気ない１日 図書館帰り、初雪に降られる
久々の図書館
昼ごろ、図書館に予約してた本が届いたので取りに行きました。
朝は晴れてたのに段々曇ってきてる。
寒そうだなぁ。
今日は起きた時から少し頭がクラクラする。
前なら行くのやめてたとこだけど、最近は少...
何気ない１日 図書館のネット予約が超便利！
知らなかった、図書館のネット予約
今年は本をたくさん読みたくて、メルカリで買おうと読みたい本をチェックしてました。
だけど、人気の本は割と高い。
お安いのを待ってても、出るとほんの数分でさっと売れてしまう。
もう奪...
いろいろな話 「いしや〜きいも〜、〇〇〇〜〇〇〇〜♪」
いしや～きいも〜♪
この間の仕事初めの日、家で仕事してたら「いしや〜きいも〜」と遠くで声が聞こえてきた。
わぁ、石焼き芋屋さんが来てる！
食べたいなぁ。
焼き芋大好き(*´▽｀*)
石焼き芋屋さんの焼き芋って...
心と体の話 最近また寝られない、朝散歩を復活
体は眠いけど頭は冴えてる
なかなか寝付けない日があったり、夜中に目が覚めてそこから2〜3時間寝られなかったり。
全然寝付けない時は、最近は諦めて本を読んだりしています。
本を読んで目を開けてると、目はヒリヒリして頭もフワ...
心と体の話 「今年は安定して過ごす」を目指す
今日は今年初の鍼灸の日
「年末年始は天気が良かったからか、体調も落ち着いて過ごせました」って話をしました。
年末、最後の鍼灸の日は気持ちが落ちててあまり体調も良く無かった。
仕事の事でもだいぶ悩んでるけど、天気も悪かった...