こんにちは
急に寒くなって、冬到来ですね。
大阪は日差しはあるものの、空気が冷たい。
うちは冬になると極寒な家なので、もう足が冷え冷えです。
レギンスと靴下を２枚ずつ履いてレッグウォーマーして、腹巻を仕込む。
ユニクロのあったかいハイネックを着て、もこもこベストともこもこの上着、ネックウォーマーをして・・・
もう着替えるの大変ですよ（笑）
なんだか、いつの間にか12月ですもんね。
寒くて当たり前か(^^;)
そういえば笑ってない
毎日ひとりで家で過ごしていると、今日一回も声を出してないなって思うことがある。
猫に声をかける、YouTubeで国会中継を見て突っ込む。
それぐらいしか声を出してない。
笑うことって大事って、よく聞く。
免疫力を上げる、心の状態にもとても良い。
わかってるのよ、わかってるんだ。
でもさ、一人でいて、笑うことある？
最近はテレビを見ててもあまり面白くない。
会社員時代、アメトーク好きで通っていた私なのに、今はあまり興味がなくなったし、見ても爆笑することが無い。
YouTubeでお笑いでも見たら笑えるかと探してみても、たいして面白いのが見つからない。
これ、ひょっとして自分が笑えなくなってる・・？
洗面所なんかで自分の顔が鏡に映ったときなんて、びっくりする。
いつのまにこんな老けた！？（笑）
いつも口角が下がってるし、体調が悪い時なんてほんとに酷い顔してる。
口角が下がるなんてレベルじゃない、力いっぱいほうれい線を濃くした感じ(;´∀｀)
昔のテレビ番組で、人形劇ってありましたよね？
あの人形の口のところの濃ゆい線・・・人形はほうれい線じゃないけどね。あんな感じ(;´Д｀)
これじゃダメだと、無理やり口角を少し上げて、慈母のほほえみをたたえてみる（´｀*）
けど３分で戻る。ウルトラマン。
ほっぺたの筋肉も落ちてんだな。
だってしゃべってないし、笑ってないもんね。
脳みそを勘違いさせる
口角を意識して上げていれば、脳みそが勘違いするらしい。
あ、楽しいのねって。
せめて口角を上げて、ほっぺたピクピクさせながら筋肉を鍛えていくしかないか。
そういえばうちの母親は、テレビを見て毎日一人で爆笑していた。
だからかはわからないけど、私が風邪を引いても、コロナやインフルにかかっても、母親には絶対に移らなかった。
１型糖尿病で免疫力もそんな高くないはずなのに、なんで移らないんだろうって不思議だった。
爆笑が、免疫力を上げていたんだろうか。
なんでそんなに笑えるんだろうっていつも思ってたけど、そこだけは見習いたい。
一人で、あっはっはっはーーーって、声を出してみたり。
アホかいなって気にもなるけど、まあいい。
どうせ誰も見てない（笑）
爆笑でなくても、微笑ましく見られるYouTubeやテレビを見たり。
猫と遊んで笑ってみたり。
少しずつでも笑う時間を作らなきゃ。
手芸したりブログ書いたり、なんやかんや楽しいことはある。
一人で過ごすことは、私にとっては全く苦じゃないのだけど。。
でもやっぱり、一人の弊害ってあるよね。
一人でも楽しく笑うって、どうやればいいんでしょうね(^^;)
とりあえずは爆笑を目指さずに、慈母のほほえみを目指そうか。
