電気毛布の使い方
冬になると、夜寝る時に布団が冷えてて寒いですよね。
冷え性の私には、毎年冬は電気毛布が大活躍です。
布団に入るまで電気毛布を付けて温めておいて、寝る時には切って寝る、という使い方をずっとしています。
鍼灸院に通うようになって迎えた初めての冬に、先生に言われました。
電気毛布を使ってたら、つけっぱなしで寝ないでね。
なんで？
電気毛布をつけっぱなしで寝ると、気が頭に上ってしまうから。
あと、体が乾燥するから。
寝る時に切ってたら大丈夫？
それなら大丈夫との事。
へぇーと思って、自分は切って寝てるから関係ないと思ってた。
見本のような出来事
うちの母親、冬になるとリビングのホットカーペットで朝までそのまま寝ることがあります。
やりだすと、ずっと続ける。
何でそんな事するのか。。
夜中にリビングのテレビを見たいから。
自分の部屋にもテレビあるのに、録画機能があるのがリビングだけなのと大きなテレビが見たいから。
ホットカーペット付けてるから冷えないと本人は思ってて、体に悪いと言っても聞きません(-“-)
冬になるとやり始めて、具合が悪くなるまで続けます。
何年か前、その年も毎日ホットカーペットで寝てました。
ある日、めまいがすると訴えて来た。
病院に連れて行くと、診断は良性頭位眩暈症。
漢方薬を貰って帰って、割とすぐ治りました。
それからしばらく自分の部屋のベッドで寝てましたが、また忘れるのかホットカーペットで寝始める。
そしてまためまいが出る、そういったことが何回かありました。
この事を鍼灸の先生に言ってみた。
ああ、それがそうですよ。
ホットカーペットなんかで寝続けたら、当然そうなりますとの事。
頭に気が上る
電気毛布のつけっぱなしやホットカーペットで寝続けると、頭に気が上ってめまいが出るんだそうです。
頭に気が上るとめまいが出るというのは、自律神経失調症になってからよくあるのでどんな感じかすごくわかる。
熱は無いのに頭が熱くて、目と頭辺りがボワーっとして頭もクラクラして辛い。
電気毛布やホットカーペットで寝ると、これが起こるんだそうです。
冬にホットカーペットで寝続けて具合が悪くなるというのを繰り返す母親を見てて、実際にこうなるんだなとよく分かりました。
ホットカーペットで寝るのやめたら
その後の母親はというと、私が怒るので朝までホットカーペットで寝る事はしなくなりました。
夜中にテレビを見るのは相変わらずやってますが、朝方自分の部屋に戻ってベッドで寝てます。
バレバレですが、証拠隠滅をしてるつもりのようです。笑
母親の部屋に大きなテレビを置けばいいんですが、母親の部屋は足の踏み場もない汚部屋。
大きなテレビを置くスペースはありません。
片付けるような元気は、今の私には無い。
捨てたら怒るし、夜中にテレビを見せる為になんで私がそこまでせにゃならん。
毎日昼まで寝てて起きてからもテレビ見てるだけ。
そりゃ夜寝られなくて当たり前。
朝までホットカーペットで寝続けるのをやめてからは、めまいで具合悪くなる事は無くなりました。
やっぱりホットカーペットで寝続けたことが原因のようです。
今日から12月。
そろそろ本格的に寒くなって来て、電気毛布やホットカーペットの出番です。
もし寝る時も電気毛布を付けて寝ている方がおられたら、消して寝るのが体には良いようですよ。
めまいの原因にならないように、うまく使っていきたいですね(^^)
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