心と体の話
「変化、決断、想定外」体調不良のお決まりパターン
2021-09
心と体の話 かろうじて朝日が入る、貴重な時間の過ごし方
条件の良くない家
私の家は、古いマンションです。
西向き１階で、日当たりは悪い。
夏は西日で灼熱、冬は下からの冷気で底冷え。
私の部屋は、家の北東にあたります。
東と北側に窓があって一応は明るいです。...
映画の話 これで見納め、ダニエル・クレイグ版ジェームズ・ボンド
やっと見た『００７ スペクター』
公開は2015年。
なぜか見てなかった。
私、アクション映画も大好き。
猫かぶってましたが、アクション、ＳＦ大好き！
それなのになんでだ。
アクション系は劇場で...
心と体の話 コロナワクチン1回目、私の副反応と夜のプレゼント
接種当日、腕が痛くて寝返りできない
昨日の午前11時半に、コロナワクチン１回目を接種しました。
晩に少し微熱が出ましたが、2時間ほどで下がってそれから熱は出てません。
熱が高くならなくて一安心...
心と体の話 コロナワクチン１回目接種、打つ前からすでに疲労困憊
コロナワクチンの1回目接種までの気持ち
もう何日も前から緊張してます。。
予約から2週間も開いたのが良くなかった。
今！すぐ！だったら、思い悩む暇も無いので大丈夫だったりする。
時間があるというのが、今の私...
心と体の話 リラックスタイムにおすすめ『セレッシャルのスリーピータイム』
セレッシャルのスリーピータイム
少し前の記事で、ノンカフェイン生活をしていますと書きました。
自律神経を整えるために、カフェインは控えましょう。
朝はノンカフェイン紅茶。
日中はルイボス...
食の話 スーパーで買える、添加物の少ない国産小麦食パン
毎日食べてる国産小麦食パン
私は朝、パン派。
毎朝、食パンを食べてます。
毎日食べる物だから、体に悪いものを極力避けたい。
そこで見つけたのが、添加物が少なくて国産小麦の食パン。
Pascoの「超熟国産小麦...
心と体の話 歯医者で作ったマウスピース、歯が痛くなってきた
歯医者で作って貰ったマウスピースが合わない
寝ている間の歯の食いしばりが強くて、歯医者でマウスピースを作って貰いました。
作ったのは６月末。
出来上がりを見た時から、見るからに分厚くて驚いた。
思わ...
映画の話 いま一番楽しみな映画、劇場版『きのう何食べた？』
劇場版『きのう何食べた？』は、11月3日公開。
劇場版「きのう何食べた？」公式サイト (kinounanitabeta-movie.jp)
原作は、よしながふみの料理漫画。
出演、西島秀俊、内野聖陽。...
猫の話 ひざ猫の季節、お尻に優しいクッション探し中
今年も、ひざ猫が始まりました！
今日は雨が降って、蒸し暑い一日でした。
とはいえ朝晩は冷えるので、体を冷やさず体調を整えていきましょう(^^)
少し涼しくなると始まるのが、ひざ猫。
なんだそれ。
ひざ猫とは、...
本の話 私の宝物漫画『星のたてごと』
今日は一日、気持ちのいい涼しい風が吹いていました。
だけど気温は結構高くて、お天気アプリでは熱中症危険度が警戒レベルとなってました。
そういえば、暑い気がする。
風が吹いてるので過ごしやすいけど、風がやむととたんに暑い。...