食の話
パン好きが、パンを辞めました
心と体の話 おかゆの朝食と、笑うことの効能
今日の朝ごはんはお粥にしてみました。
いつもはパンとか、ご飯&納豆とか。ヨーグルトと果物も必ず食べてます。
ちょっとそれらを辞めて、お粥にしたらいいんじゃない？
薄味おかゆの朝ごはん
小さい鍋で、...
心と体の話 続く朝の腹痛について
今日も朝ごはんを食べた後にお腹が痛くなった。
朝ごはんは少し少なめにしてるんだけど、ダメなようです。
漢方内科では
昨日の漢方内科で先生に相談してみると、血の巡りか…と呟く先生。
桂枝加芍薬湯を飲むとその...
ランチタイム スタバのドライブスルーで贅沢ランチ
今日はたくさん用事が出来てヒャッホー（＾∇＾)な1日でした。
午前中に病院と鍼灸。ハシゴして終わったのが13時。
最近の腹痛について先生達に相談しましたが、色々原因があるようです。それはまた後日、書きたいと思います。...
いろいろな話 社会保険に加入したら市役所ですること
今日は市役所に手続きに行きました。
会社の社会保険に加入したので、国民健康保険と国民年金をはずれる為の手続きをします。
備忘録として、残しておきたいと思います。
何かのお役に立てば幸いです。
まずは国民健...
漢方薬の話 頭痛じゃなくて腹痛。そんな日も漢方薬。
4月に入ってもまだまだ寒い日が続いてます。
今日は昨日に続いて、仕事の連続勤務2日目。
無事に勤務を終えて、ホッと一安心。
明日は休み。わーいと言いたいところですが、市役所に保険と年金の手続きに行かないといけない。
...
心と体の話 4月に入って、新たな気持ちでスタート
今日は4月に入って初めての仕事の日。
上司が変わったり体制が変わったり、新年度になって色々と変化しています。
私は今まで通り、淡々と家で作業をこなすだけですけどね。
帰宅の練習
今月から週3日勤務になるの...
漢方薬の話 頭痛とのお付き合い、漢方薬で乗り切りたい
今日はしとしと1日雨でした。
最近頭が痛いことが多くて、頭痛の辛さを味わってます。
仕事の日も痛くなるし、その他の日も頭痛の日が増えてる。
昔からありがたいことに頭痛とは無縁で、頭痛持ちの人の辛さはわかりませんでした。
...
心と体の話 子宮体がん検診、痛みは人それぞれのようです
昨日から寒い！
昨晩は風もビュービュー吹いてて、冬に逆戻りのようです。
そういえば桜の季節は肌寒いんだった。
まだ若い頃、会社で夜桜の下で宴会なんていう面倒臭いものがありましたが(^^;)、とにかく寒かった。
早い...
ランチタイム ガストでランチ、ロボットが活躍中
今日はガストでランチしました。
ちょいと用事を済ませて、お昼も過ぎてるしお腹も空いた。
コロナになる前は友達とよく、お茶したりご飯食べたりデザート食べたりしてたガスト。
ちょうど通りがかったので、ランチすることにしました...
心と体の話 今の時期に動いた方が良い人
今の時期に毎年体調が落ちたり、どこかしら痛くなったりする人は、少し動いて発散させると良い、と鍼灸の先生が言われてました。
冬に脈が締まってる人はこの時期に脈が開いてくる。その時に体調が悪くなったり、どこかしら痛くなったりす...