今日は体調不良、やり過ぎ注意

心と体の話
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今日は朝起きたら曇り。

昨日からの雨が、朝方やっとやんだ感じでしょうか。

お昼になると晴れてきたので、いざ買い物へ!

  

なんか気持ち悪い

ちょっと歩いて、散歩がてら遠くのスーパーまで行きました。

そこはスーパーとセリアとドラッグストアも入ってて、ちょっと楽しい。

  

セリアでぶらぶらしようと思って行きましたが、着いたあたりからなんか吐き気が。

なんだろう、気持ち悪い…

今日は朝ごはんの時もちょっとモヤモヤしてたので、そんな日かなとは思ってたけど。

気持ち悪いの治らないかなぁと思いながらぶらぶらしてましたが、なんか頭も痛くなってきた。

気圧かな、雨降ったりしたしね。

頭痛と気持ち悪いのと、頭の不快感?めまいのような頭がモヤモヤする感じ。

おでこも熱い。これは気が頭に上がってるってことだ。

ダメだね、今日は帰ろう。

せっかく行ったのに、そそくさと帰ってきました。

  

一休みしなさいって合図

体調良くない日もまだまだある。

仕方ない、こんな日もある。

多分いろいろ頑張りすぎて、脳が疲れてるってやつだと思う。

自分の気持ちに体がまだ追いついてない。

まだまだ頑張りは効かないのでしんどくなる前に休まないとダメなんだけど、ちょっと突っ走ってたかもしれない。

ここらで一休みしなさいって合図だと受け取って、少しのんびりしよう。

  

そういえば一昨日ぐらいに、一休さんのエンディングテーマが突如頭を流れてた。笑

知ってます?一休さん。

終わりの歌です。ははうえさま〜って物悲しいやつ。

子供番組にあるまじき物悲しさだったけど、あれは子供番組じゃないのかな。

「あわてないあわてない。一休み一休み」

しっかり合図は出てたようです(^^;)

  

明日死ぬんだったら1日も無駄に出来へんやん!って違う方向に焦ってました。

頑張ったっていいんだけど、焦る必要はないのにね。

頑張ったって頑張らなくたってどうせしんどくなるんだから、やりたいことやってた方が楽しいやん!って思うけど、何事もほどほどってことです。

今の自分の体力と、頑張れる範囲と、バランスを見ながらやらないとね。

  

  

本日のことだま

「焦らずゆっくりあわてない。一休みしながらいこう。」

何事も、ゆっくりのんびり自分に合わせたペースでやりましょう(^^)

  

  

  

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