GWも終わってしまいましたね。
楽しい時間はほんとにあっという間。
また次の連休を楽しみにして、毎日を丁寧に過ごしましょう。
最近の食い意地
最近の記事を振り返ると、食べ物のことばかり書いてる…と気がつきました(^^;)
近頃ほんとに食い意地はってて、美味しいものが食べたい、おやつが食べたい。。
スコーンってお菓子ありますよね、湖池屋スコーン。
あれのCMを見て「カリッとサクッと美味しいスコーン」とか言われたら食べたくなって買ってしまい、ちょっとだけのつもりが一袋食べてしまうという暴挙。
映画見ながらね、最高でした( ´ ▽ ` )
あれ、量が絶妙なのよ。計算されてんのかな。
前からスナック菓子の中でスコーンが一番好き。
ちなみにスコーンは、バーベキュー味じゃなくてチーズ味派です。笑
太いやつじゃなくて、たまに混じってるほっそいやつ、あれが好き。スコーン全部細くして欲しい。
かりんとうも食べたし、プリン、お寿司、バームクーヘン、せんべい、ケーキ…
お肉とかちょっと重めなものは食べたいとは思わない。
甘いもの、普段食べるの我慢してるもの。そこらへんに集中してます。
どうかしてるよ、最近の自分。
今まで食べられなかったり我慢してた反動が来まくりです。
食べたい時は食べたらいいとは思うけど、どんどんエスカレートしてるのでそろそろ…
前はぽちゃぽちゃだったけど、今はまだ食べたからって体重が増えることはありません。
それはラッキーなんじゃなくて、まだ胃の消化吸収力が弱いから。
なのでほんとは胃の負担になることは避けないといけない。。
食べられる幸せ
食べられるって本当に幸せ。
もし生き物に味覚というものが無かったら、毎日の生活も味気ないものになってるだろう。
胃と腸も、毎日せっせと頑張ってくれてるから食べられる。
食べられない、を経験すると、食べられるだけでほんとに幸せ。
やっぱりこんな経験も無駄じゃないね。
食べられない方の気持ちもわかるし、暴飲暴食なんてもうやらない。
歯も胃も大事にする。
忘れがちだけど、良く噛んだりゆっくり食べたり。何を食べてるかよく味わって食べる。
そんな基本なことも、食べられないを経験したことで考えるようになりました。
経験しないとわからないってところがまだまだですが、誰だってそういうもんだ。
身をもって体験したことは、きっと今後の役に立つ。
たくさんおやつを食べた日は晩ごはんを減らすとか調整はしてるけど、GWも終わったことだし調子に乗らずに通常運転に切り替えましょうか。
食べたいものがまた出てきたら食べますけども。笑
何事も程よく。が大事です(^^)
明日からはまた仕事。
そっちも通常運転で、淡々と頑張って行こう。
本日のことだま
「自分を甘やかすのも一区切り」
こういうのなら食べてもいいのかな…
