心と体の話
おひさしぶりの更新、いま続けてること
ソラヨウコ
心と体の話 おかゆの朝食と、笑うことの効能
今日の朝ごはんはお粥にしてみました。
いつもはパンとか、ご飯&納豆とか。ヨーグルトと果物も必ず食べてます。
ちょっとそれらを辞めて、お粥にしたらいいんじゃない？
薄味おかゆの朝ごはん
小さい鍋で、...
心と体の話 続く朝の腹痛について
今日も朝ごはんを食べた後にお腹が痛くなった。
朝ごはんは少し少なめにしてるんだけど、ダメなようです。
漢方内科では
昨日の漢方内科で先生に相談してみると、血の巡りか…と呟く先生。
桂枝加芍薬湯を飲むとその...
ランチタイム スタバのドライブスルーで贅沢ランチ
今日はたくさん用事が出来てヒャッホー（＾∇＾)な1日でした。
午前中に病院と鍼灸。ハシゴして終わったのが13時。
最近の腹痛について先生達に相談しましたが、色々原因があるようです。それはまた後日、書きたいと思います。...
いろいろな話 社会保険に加入したら市役所ですること
今日は市役所に手続きに行きました。
会社の社会保険に加入したので、国民健康保険と国民年金をはずれる為の手続きをします。
備忘録として、残しておきたいと思います。
何かのお役に立てば幸いです。
まずは国民健...
漢方薬の話 頭痛じゃなくて腹痛。そんな日も漢方薬。
4月に入ってもまだまだ寒い日が続いてます。
今日は昨日に続いて、仕事の連続勤務2日目。
無事に勤務を終えて、ホッと一安心。
明日は休み。わーいと言いたいところですが、市役所に保険と年金の手続きに行かないといけない。
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心と体の話 4月に入って、新たな気持ちでスタート
今日は4月に入って初めての仕事の日。
上司が変わったり体制が変わったり、新年度になって色々と変化しています。
私は今まで通り、淡々と家で作業をこなすだけですけどね。
帰宅の練習
今月から週3日勤務になるの...
漢方薬の話 頭痛とのお付き合い、漢方薬で乗り切りたい
今日はしとしと1日雨でした。
最近頭が痛いことが多くて、頭痛の辛さを味わってます。
仕事の日も痛くなるし、その他の日も頭痛の日が増えてる。
昔からありがたいことに頭痛とは無縁で、頭痛持ちの人の辛さはわかりませんでした。
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心と体の話 子宮体がん検診、痛みは人それぞれのようです
昨日から寒い！
昨晩は風もビュービュー吹いてて、冬に逆戻りのようです。
そういえば桜の季節は肌寒いんだった。
まだ若い頃、会社で夜桜の下で宴会なんていう面倒臭いものがありましたが(^^;)、とにかく寒かった。
早い...
ランチタイム ガストでランチ、ロボットが活躍中
今日はガストでランチしました。
ちょいと用事を済ませて、お昼も過ぎてるしお腹も空いた。
コロナになる前は友達とよく、お茶したりご飯食べたりデザート食べたりしてたガスト。
ちょうど通りがかったので、ランチすることにしました...
心と体の話 今の時期に動いた方が良い人
今の時期に毎年体調が落ちたり、どこかしら痛くなったりする人は、少し動いて発散させると良い、と鍼灸の先生が言われてました。
冬に脈が締まってる人はこの時期に脈が開いてくる。その時に体調が悪くなったり、どこかしら痛くなったりす...