ちょっと体調が落ちてて、3日ほど投稿をお休みしてました。
今日はだいぶ落ちついてきてます。
悪くなっても、回復が随分と早くなりました。そう思うと良いこともある。
明日は仕事。ぼちぼちやろう。
散歩後の不調
この間、散歩に行った後から体調が悪くなりました。
散歩後に頭が痛くなって、次の日は頭が熱い。熱は無いのに頭が熱くて仕方ない。
目もくしゃくしゃでボワーっとして涙目で、鼻水も出る。
ものすごく眠い感じだけど、横になっても寝られる感じはない。
風邪とは違う感覚なので、これは気が上に上がってる状態だと自己分析。
気が上に上がるのはよくあることなので、今回もきっとそれだろう。
歩いた日は天気が良くて、暑さを避ける為に午前中に歩いたけどすでに暑かった。
良い天気のなか少し長めに歩くと、いつも歩いた後に頭痛がする。
暑いなか歩くのがあまり良くないようで、ちょっと日射病的な感じになるのかもしれない。
新しい漢方薬
金曜日が漢方内科の日でしたが、ちょっと血圧も高くなってました。
でも一時的で、少し時間を置いて測ってもらったら落ち着いてたので、「何か興奮したのかもな」と先生。
何に興奮したんだろう。病院で緊張した？調子が良くない時は、そういうところにも出やすいのかな。
とにかく頭が熱くてしんどいので、体を冷やす「白虎加人参湯」という漢方と、しんどいのには「人参養栄湯」という漢方を貰いました。
どちらも初めてもらう漢方薬。
白虎加人参湯は続けて飲むと体が冷えすぎるので頓服で。
人参養栄湯は1日2回。
元気をつける漢方薬で私が普段貰ってるのは、補中益気湯という漢方薬。
元気をつける漢方薬はその他に、十全大補湯、人参養栄湯があります。
補中益気湯は即効性があって、くたびれる前に飲んでおくと、しんどくならずに済む。
十全大補湯は補中益気湯のパワーアップ版だけど、即効性はない。長く飲んで効果のある漢方薬。
人参養栄湯もパワーアップ版のようなものだけど、今回初めて貰いました。
美味しい漢方薬
いつもその場で飲ませてくれて、味見をして美味しいものを選んでくれます。
この日も、飲んでみて3つのうちどれが美味しい？
どれも美味しいんだけど、人参養栄湯は飲みやすい感じ。今回はこれになりました。
漢方薬は美味しいものが合ってる。
飲んでみてあんまり美味しくない…って言うと、先生はやめとこうって言われます。
まだまだ知らない漢方薬もたくさんあります。
早めに元気が戻ってくれるといいなと願いつつ、今日も早めに寝よう。
本日のことだま
「良いことに目を向けよう！」
