体調日記の話
休職から退職
2021-11
心と体の話 あずきのチカラ、使った感想
レンジでチン「あずきのチカラ」
この季節になるとドラッグストアの特等席に並ぶ「あずきのチカラ」。
レンジでチンして温めて、肩や腰、目などを温めるもの。
今年の3月に初めて買いました。
在宅で仕事を始めたらめちゃくち...
いろいろな話 天体観測、空を見上げて宇宙を感じる
今日は部分月食
ネットでも取り上げられるのでご存知の方も多いかと思いますが、今日は部分月食。
それも、限りなく皆既月食に近い部分月食らしい。
太陽と月の間に地球が入って、地球の影が月に映って欠けたように見えるのが月食。
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心と体の話 いつも味方でいてくれる人
心強い友人
体を壊した職場で一緒に仕事してた人で、私が会社を辞めてから親しくなった。
同じ歳ということもあるのかその人の人柄なのか、納期に追われ緊張感あふれる職場（笑）で唯一、気負わずに話せる人でした。
隣の席で一緒に仕...
心と体の話 久々に風邪、喉が痛い時の対策
喉がめちゃくちゃ痛い
一昨日の晩から、喉が痛くてたまりません。
ヒリヒリ、イガイガ、夜中も痛い。
風邪ひいたのかな。。
気を付けてるのにいつ引いたんだろうって思ってました。
が、一昨日の行動を思い返すと・・・...
心と体の話 頭のモヤモヤを整理する、書くという方法
エクスプレッシブ・ライティング
自分の感じている悩みや不安を紙に書く、エクスプレッシブ・ライティングという思考整理法があります。
思ったことやストレスなどを紙にひたすら書くことで、抑え込んだ感情を吐き出す。
続け...
心と体の話 働く人を見て、思うこと
草刈りを見て思う
今日は日差しも暖かくて、雲ひとつないいい天気でした。
日焼けしそうなぐらい太陽カンカン。
家の中は寒かったので上着を着て散歩行ったら、あっつ！
このまえ首が寒かったから、ダイソーでネックウ...
いろいろな話 Google アドセンスに合格できた理由は。。
Googleアドセンスって？
簡単に書くと、サイトを閲覧されるユーザーさんに最適な広告が自動で表示されるもの。
この記事は私がこのブログで発信している事とは全く関係ない内容にはなりますが、Googleアドセンスには審査があって...
心と体の話 体調の波と、「外に長くいる」というリハビリ
今日は寒かった！
私の住む大阪では、ぼちぼち冬将軍の足音が聞こえてきてます。
皆さんのお住まいの地域はいかがでしたか？
大阪より寒いところもあったり、まだそこまで寒く無いところもあるかもしれませんね。
冷え性の私は...
いろいろな話 渡り鳥の群れ、はるばる日本にようこそ
今日は寒い1日
昼間に歩いてても、風が冷たくて寒い。
どんより曇り空の1日でした。
公園の木は色づいて、紅葉がキレイ。
なんとなく見上げたら、鳥がたくさん。どんどん増えてくる。
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心と体の話 憧れの田舎暮らし、夢のまた夢か
風の強い一日
朝晩は冷え込みが強くなりましたね。
でも今日は昼に外に出たら、風は強かったけど冷たい風ではなかった。
日差しも心地良く、秋らしい気持ちの良い天気でした。
公園までなんとなく歩いてきたら、
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