心と体の話

今日は散歩 最近は寒かったり天気が悪かったりで散歩も滞りがち。 元々超インドア派なので、一歩も家を出なくても全然平気。 今はハンドメイドに夢中なので、ほっとくと一日の歩数も数百歩いくかいかないかという感じになってしまう。...

今日は部屋の掃除を頑張りました。 掃除機かけて、猫ベッドの毛布も取り替えて掃除機かけて、自分のベッドのシーツも取り替えて洗濯。 窓も開けて、新鮮な空気と入れ替え。 はぁ、頑張った！ キレイになると気持ちいい。 ...

今日のアドバイス 　　 今日は漢方内科の日でした。 空いてて余裕があったので、今日は先生とたっぷり話しが出来た。 新患さんのおられる日は、初診に2時間ほどかける先生なので忙しくなる。 今日は新患さんも無かった...

今日は週に2日の仕事の日でした。 仕事の日は朝7時起き。 今日もまた4時半ぐらいに目が覚めてそこから寝られなくて、寝不足。 眠い、眠すぎる。。 仕事してると眠気は忘れてるけど、目がヒリヒリ。笑 　　 蘇...

鍼灸院、再開 私の通ってる鍼灸院、5日間ほど閉鎖してましたが、復活。通常営業です。 先生はPCR検査を2回受けたそうで、どちらも陰性とのことでした。 元になった濃厚接触者の患者さんも陰性だったそうで、大事に至...

やりたかったこと やりたいことして生きて行こうと思ってから、どんどんやりたい事が湧いてくる。 早く社会復帰せねば、でも会社行くの辛いな、将来もめちゃくちゃだもう嫌だってずっと思ってたのに。 今は朝起きると、今日はどれをや...

ディーラーでも 昨日、私の車を見てもらってるディーラーでコロナが出たと連絡がありました。 今週末に車検の予約を入れてたのですが、ディーラーは数日間閉鎖。 PCR検査を受けて陰性と出た職員さんだけで再開するそうですが、結果...

鼻息ブンブン 『あした死ぬかもよ？』を読んでから、好きなことをしよう！って鼻息荒くなってます。 今はまだフルタイムでも働けないんだし、無理して今の会社に通勤する必要だってどこにもない。 在宅でやれるとこまでやって、それ以...

昨日、紅茶2杯飲んだらね、やっぱり寝られませんでした(^^;) 朝方少しウトウトしただけ。 眠気のねの字も無かった。 朝4時になると、マンションの2階の人が出かける音がする。 早いなぁ、何の...

ゼロヒャク思考 最近、「自分は病気なんだ」ってあまり思わなくなって来ました。 治ったとか治ってないとかいう事じゃなく、自分が病気だとか健康だとかいう決めつけの考え方をしてた事に気がつきました。 それは、白黒思考、ゼロヒャ...