食の話
スーパーで買える、添加物の少ない国産小麦食パン
2022-03
心と体の話 数年ぶりの熟睡、最近のナイトルーティーン
昨晩は久しぶりにぐーっすり眠れました。
ほんと、ぐっすり。
途中で目が覚めたかどうかも覚えてない。
目が覚めたかもしれないけど、覚えてないってことは眠りが深かったってことですね。
ナイトルーティーン
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心と体の話 雨の中あっち行きこっち行き、ゴソゴソしてたら…忘れてた。
今日はえらく土砂降りの1日でした。
こんなに降るのは久しぶり。
朝からザーザーに降ってる。今日は漢方内科と鍼灸の日なのにイヤだなぁ〜。
先生と話してスッキリ
土砂降りのなか、車で5分ちょっとで到着。
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心と体の話 離脱症状かもしれないけど、花粉のせいにしておこう
今日は風の強い1日でした。
夕方、ポストを見に外へ出たらビューっと冷たい風が吹いてて寒〜い！
春一番かと思ってたけど、それならもっと暖かい風ですよね。
これだけ風が吹いてると、さぞ花粉もわさわさ飛んでることだろう…
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いろいろな話 怒ると自律神経が乱れます。荷物のやりとり頭に？マーク
昨日、メルカリで買い物したものが届く予定でした。
うちはマンションなんですが、古いマンションなのでオートロックなどはありません。
集合ポストがあるので、ネコポスなどはそこへ配達されます。
集合ポストに入らないものやポスト...
いろいろな話 おひとりさまで生きる、家族代行サービス
今さらながら、おひとりさまで生きて行くのはほんと大変だな…と考えてます。
何が大変って、お金の問題を筆頭に、力仕事とか、病気になった時とか、入院とか、ペットとか、虫が出た時とか、亡くなる時とか…
誰にも頼れないおひとりさまの場...
心と体の話 市の無料がん検診、胃カメラだけは怖くてダメ
夜中に雨が降ってたようで、起きたら地面は濡れててどんより曇り。
雨かぁ…と思ってましたが、9時過ぎるとカラッと晴れた！
今日も朝日が浴びられました。
市のがん検診を受診
今日は市の無料がん検診を予約して...
心と体の話 断薬に挑戦、1日おきに飲まない日を作る
昨日は心療内科の日でした。
今は体調もある程度落ち着いてる。
仕事も6月までは変わらない事が決まった。
抗不安薬の断薬は環境の変化と重ならないようにとの先生の判断なので、しばらく環境が変わらない今がチャンス！
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いろいろな話 ガソリンの値上がり、遠い国での争いごとが財布に影響
今日も良い天気で、気温も随分と上がってきました。
病院の日だったのですが、薄手のダウンを着て行ったら日中はいらなくて邪魔になったぐらい(^^;)
でも朝晩はまだ少し冷えるので、服装選びに頭を悩ませる季節ですよね。
油断せ...
猫の話 日向ぼっことニャルソック
部屋にやっと朝日が入るようになって来ました。
今の時期は、9時過ぎから10時過ぎぐらいまで。
約1時間ぐらい、窓際はポカポカと明るくて暖かい。
猫が日向ぼっこ出来るように、ダンボールを設置してあげました(^^...
いろいろな話 会社という場所、出会っては別れの繰り返し
今日は仕事の日でした。
17時頃になると外も部屋の中も薄暗かったのが、今日は明るくてオレンジの夕陽が出てました。
日が長くなると、やっと冬が終わったと感じます。
会社という組織
3月で辞める人がいて、4...