口腔環境って大事です
今年の3月から歯医者に通えてます。
５年前に体調を崩してから歯医者に行けなくなってたので、大きな進歩です。
口腔環境って体にとって、とても大事なんですよね。
体調を良くするために早く歯医者に行かないと、と思ってたのがやっと行けるようになりました。
きっかけは歯痛なんですけどね(^▽^;)
前は電車で１時間かかる歯医者に通ってたけど、それは無理なので近所の歯医者に行ってます。
自転車で５分。
心理的な負担はなるべく減らして、通いやすくしてます。
５年前から虫歯があった
５年前すでに虫歯があったんだけど、麻酔して歯を削るとか言われてもう無理でした。
元々歯医者が怖い。
どんなに歯磨きしても虫歯のできる悪い歯で、歯医者では痛い思いしかしたことない。
ほんとに歯医者は恐怖。
そこへもってきて体調の悪さと強い不安でもう全然無理。
麻酔も、もしかしたら薬疹が出るかもしれない。
とりあえず体調が良くなったら治療することにして、虫歯に仮のフタをしてもらって早５年。
まさか５年も行けないとは思わなかった・・・
そんな歯も含めて、悪いところとか５年の間に古くなったりしてるところとかを治療するのに通ってます。
今日は、麻酔して歯を削る日
今日は５年来の仮のフタを取って、麻酔して虫歯治療してもらった。
もっと最初にやった方が良かったんだけど、怖いので慣れてからやりたかった。
だいぶ治療に慣れてたので、前の日に寝られないとかいうことも無く行けました。
局所麻酔、進歩してる
今の局所麻酔って針を刺す時に全然痛くないんですね。
この５年の間に、歯科治療も進歩してるわ。
前は麻酔の針が痛いから、刺す前に表面麻酔を塗ってから刺してました。
そういうのもなく、「少しチクっとしますよ～」からのいきなりブスーっ。
え！？表面麻酔しないの( ﾟДﾟ)？
って思ってる間に終わった。
ほんとすぐ終わった。
少しチクっとした程度で、全然痛くない。
血液検査の採血の「チクっとしますよ～」の時のチクの方がよっぽど痛いぐらいの痛くなさ。
変な表現(^^;)
針が細くなったのかな。
こんな楽なのか、前はもっと麻酔しんどかったぞ。
注射の時間も長いし、針を刺してる間は歯茎を中から押されるようなものすごい不快感。
何か所も刺すし、刺した跡は数日痛い。
麻酔が効いてくるのを待ってる間は動悸もしました。
先生に言ったら、「すぐおさまるから大丈夫、そういうものです」と言われたけど結構しんどかった。
今日の麻酔も、効くのを待ってるあいだ多少ドキドキした。
でも、動悸なのかただの緊張のドキドキだったのかわからない程度のドキドキ。
針を刺してる時間も短かったし、こんな楽なの？って感じ。
とにかく局所麻酔が進歩してた。
５年ってそういう時間なんだな。
麻酔薬も、紹介状を書いてもらって大学病院に行って、使える麻酔薬を見つけてもらってました。
薬疹の心配もなく、安心して治療を受けられたのが良かった。
こんな楽ならもっと早くやれば良かったと思ったり、いやいや、慣れてきてたから大丈夫だったんだと思ったり。
なるべく心理的負担を減らす為にする事まとめ
体調が悪いなか虫歯治療をするのは、ハードルが高いですよね。
なるべく心理的負担を減らすためにすること
- 遠くに外出するのが不安なら、近い歯医者に行く
- 知らない歯医者が不安だったら、慣れてる歯医者に行く
- いきなりぶっつけ本番で大きな治療をしない
（すぐ終わる小さい虫歯とかがないなら、まず歯の掃除を受けてみるとか） - 不安要素があったら、先生にも協力してもらって取り除く
- 安心した状態で治療を受ける
- 不安があったらすぐ先生に言う
- 疑問があったら納得いくまで質問する
- 先生の指が口の中に入ってようが何だろうが、その時にすぐ質問する
（削ってるとき以外でね^^）
これ、自律神経を乱さないようにする為にすごく大事です。
疑問や不安なことを、家に持ち帰らない。
その場ですぐ聞いて、解決しておく。
タイミングを見てたら聞けずに、家に持ち帰ってしまうってことあると思います。
そうすると、そのことで考えたり悩んだりしてしんどくなる。
次回の治療の日には、今日は聞くぞ聞くぞと思うあまり、緊張が高まるんです。
最初の方でそういうことが一回あったので、二度と持ち帰らないと決めました。
歯医者に行くだけで十分頑張ってるんだから、それ以上の負担をかけないようにする。
私は最初に先生に、体調の事と不安が大きいことを話しました。
それで嫌な顔をするような先生だったら、歯医者を変えればいい。
先生は「小さいところから治療して、慣れてから大きなところをやりましょう」と言ってくれたので、安心して治療に通えました。
少しでも不安があったらどんどん質問する。
それと、体調がダメな日は予約の日を変えればいい。
予約したし、行かないと・・・とか思わない。
たぶん、先生にとっては面倒くさい患者かもしれない。
でもね、いいんですよ面倒な患者で。
先生は何とかしてくれます。
自分にとって治療が負担にならない方法を最優先すればいい！
虫歯をほっとくと、神経を取らないといけなくなる。
時間もお金もかかるし、通う回数も多くなって精神的な負担も増えてしまいます。
５年行けなかったのでそういう歯が１本あって、その１本の為に約２か月近くかかったのでそう思います。
虫歯があったら、体調の落ち着いてる隙に早めに行きましょう。
そもそも虫歯にならないことが最優先ですけどね(^^;)
私みたいに、１日３回歯磨きとフロスをしてても虫歯が出来る人はいるそうです。
歯科衛生士さんに聞いたら、歯が弱い人はいますよって。
甘いものは控えましょうとも言われました(^_^;)
サメみたいにいくらでも生えてくる歯とか・・・
うさぎみたいにいくらでも伸びてくる歯とか・・・
人間もそんなだったらいいのにね～。
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